LV太子妃生5娃腰却比模特细，女人生完孩子后该如保养？

身为一个女人，就必须接受自己生孩子的任务。这个任务很艰巨同时也很伟大，因为一个新的生命被孕育了出来，除了生孩子的疼痛之外，最令女孩们担心的就是产后身材的变化，我们都知道，怀孕时需要有足够的营养补充，难免身材会走样，变得肥胖。而当代女性哪一个不是喜欢苗条，喜欢美美的自己，这乃是人之常情。

但是也不缺少的是产后依然保持美好身材的人，例如明星们，明星们都是很注重自己的公众形象的，所以在产后，为了能够尽快恢复自己的身材，进而能够回到自己的演戏岗位，她们需要很好的方法去恢复，而他们通常是通过以下的方法恢复的。

第一，饮食上的变化。饮食需要进行量的控制，荤素搭配，减肥餐是必须安排上的，因为产后有很多的脂肪堆积，所以去脂是必要的。第二，运动塑身。每天早晚都需要进行跑步，从而进行紧致自己的肌肉和皮肤，因为多多少少肌肤都会变得松懈。

第三，健身。湖南主持人谢娜就是一个典型的例子，她之所以能够以美好的形象回到大众的视野中，就是因为她有极强的自制力，每天去健身房释放汗水，当然同时体重就可以变轻了，达到了我们想要的目的。我们虽然不是明星，但是以上几点都是可以做到的，只有我们给与自己力量，就可以办到，世上无难事，只怕有心人。