我总是把事情想的太复杂， 常常为一些琐事烦恼，常常不开心，发现根本不值得

对啊，。简单才是快乐

我以前这种情形是因为太闲，我觉得你应该找点事做，你就啥情绪都没了。。。

你是男士还是女士？你多大年龄？
可能受家庭成长环境的影响，你形成了敏感、多疑的性格，可能还有一些强迫性思维的问题，而且你内心是没有充足的安全感，激拍生活中的一些小事，你可能总感兆铅早觉对你有不利。你就反复去想，越族雀想不同自己就越烦恼。这样的苦思冥想让你很不开心。其实事情过后你有感觉很不值，但是下次你可能还控制不住要去想。
建议你跟心理咨询师进行深入的交流，心理咨询师会尽力帮助你，祝你开心快乐~！

不要把简单的事情复杂化，学会大而化之，你就会发现生活好美妙，清镇陷在自己设置的牢笼里，只会越来越窒息，走出来玩局正判玩，心灵桐改得到释放，压力得到宣泄，每一天都值得期待