室友的家境非常好也很优秀，我控制不住嫉妒她怎么办呢？

你的室友家境条件优越，而且在你的描述里面，你的室友还是很上进的。那么你对她有一些嫉妒。你们的关系很不错，你也很看重你们彼此的关系，但是跟她在一起你觉得不自在，两个人的相处不自然了，这让你很困惑。而你又想着比她更信氏优秀，才能追上她，你会经常很焦虑。焦虑、困惑这些情绪已经影响到了你跟她的相处，也影响到你的学业的进度。对不对？

其实每个人的家庭背景是不一样的，即使你觉得你的家境不好，但是你的父母也是辛辛苦苦经营了这个家，而且你也是很上进，考上了大学。每个人都是通过自己的努力去过自己想要的生活。或许你可以转移一下注意力，把注意力转移到你自己的目标上来。就像你想把自己的专业学到怎样的程度？或者是说想考研？想考博士？还是毕业后想争取怎样的好的公司？然后就制定了一个努力的方向和计划。

而在这个努力的过程中，可以跟你的室友有一个良性的竞争啊。大家如果目标相同，可以往相同的方梁液向去努力，那么在竞争过程中，如果她有优点的话，我们可以学习啊，那是更有利我们对目标的实现。对滑渣散于她其它的优点，但是你也要理性的去分析。其实对于你来讲，有些你并不喜欢的，并不需要把别人的全部优点、优势强加在自己身上，这样子就会无形给自己增加一些压力跟焦虑。

像你室友，她经常也会跟别人比赛，那么比赛是最能够体现一个竞争跟一个心态的调整的，那她肯定也会遇到比她自己厉害的人，甚至过程中她也会遭受到一些挫败。那我们可以学习她是怎样去看待竞争对手，然后是怎样去调节自己的情绪跟压力的。这样的话，是有利我们自己的提升，也有利我们跟室友关系的长期经营的。