请问武术学校平时都练什么?
我要具体的说法
3个回答
练体能 和基本功。
我不知道别的武术学校是怎样的,反正我们学校是这样的—早上5点起来长轿蔽跑,跑完以后折返接力跑,然后练习下腰,支撑2-3分钟,还有就是一个人骑在另一个人肩上,练蹲起,迅如还要练双手倒立,这些是吃早饭前练的,吃完饭后休息一会,接着上文化课,就是普通学校里学的那些,学完后练压腿,左右腿各半小时,再练刀剑棍,1小时,然后吃中午饭,下午直接进行武术训练,有空闭昌州翻,侧空翻,拳法,打沙袋,有时还做游戏,晚上,上晚自习,做白天老师留的作业,8点睡觉。
一般都是早上体能,下午套路,兵器练习!!
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