怎样才能走出青春萌动的恐惧心理？

找一个自己的兴趣爱好转移注意力。但是最好是能够把心思放在学业上

1. 坦然面对青春萌动，认识到青春岩腔萌动有其必要性和重要性，认清自己的情绪，做出正确的选择；

2. 积极参与社会活动，扩大自己的视野，增强自信心；

3. 找到自己的兴趣爱好，粗碰衫把自己的精力吵碧放在有意义的事情上，改变自己的心态；

4. 关注自己的身心健康，多运动，增强体质，保持心情愉悦；

5. 寻求朋友、家人、老师或心理医生的帮助，排解自己的恐惧心理。