打篮球怎么练速度和机动性？

2023-08-05 07:25

2个回答

打球最重要的结合你自身的特点, 一个是锻炼身体，别让自己速度太烂。练速度的话。多做差友短跑训贺庆圆练。灵禅塌敏性的训练。

先要练好体能，运球是基础，练熟了，自然就快啦，还有就要经常打，熟能生巧。

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1个回答2023-01-02 00:17

最近要举行盘龙区的

1个回答2022-05-27 12:58

我咋知道啊！

1个回答2024-02-14 23:24

1、抓卡片小游戏：取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，这...

1个回答2024-02-27 06:36

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1个回答2024-02-18 11:40

1个回答2022-07-29 21:11

多作简写和符号替代

1个回答2022-05-28 14:21

耐下性子，反复练习。要有意识的加快按键速度。

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平时看起来要让人觉得平常对待定要用心对待特殊幼儿敏感度强心也轻易打开旦认定了让失望会把自己锁得更紧样对待都比上真心相对

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