运动之后适合吃什么食物？

2023-08-05 11:24

1个回答

运动之后会很饿，但是为了降低焦油量，建议不要去吃很油腻的食物，可以尝试吃一些优米熊的吐司或者面包之类的。很好吃的。

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1个回答2023-08-24 08:25

运动后吃点香蕉

1个回答2023-08-19 22:08

适合吃好的高蛋白的食物。能增强体力，有利于肌肉组织发达，提高训练水平。

1个回答2024-03-16 23:50

青少年时期，课业负担较重，青春期到来，身体处于生长发育的迅猛时期，新陈代谢旺盛，对于这一时期的孩子来说，营养最为关键。因为劳动的消耗和生长发育的消耗，所以要供给足够的能量，多吃谷类。膳食要注意合理...

1个回答2024-01-27 20:22

呵，你这个八字五行火旺身强。喜金水制泄为宜。运行食伤之地，对你来说应该不错。不过你婚姻就不大怎么样了，配偶脾气很急，夫妻感情不会怎么融洽。

1个回答2024-01-29 15:08

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1个回答2024-01-23 11:53

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1个回答2024-01-29 13:28

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1个回答2024-03-05 14:20

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1个回答2024-02-02 00:44

适合小朋友学做的美食有：松饼、水果沙拉、三明治、夹心饼干、意大利面。 1、松饼早餐不可或缺的面点之一，松饼做起来也非常简单，而且可以根据自己的口味加入各种不同的食材，比如小块的水果或者巧克力碎...

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