要如何忘记一个人？心里的苦该如何倾诉？

忘记一个人的秘诀在于不要刻意去忘记~
在读书的话就专心读书，多参加体育活动，做自己以前喜欢做的事情
在工作的朋友那你忘我的工作，忙能让你没时间去想一个人，找到自己的充实点。
多和最要好的朋友诉说，过不了多久你就发现原来你自己才是自己的救星~

转移注意力！信仰宗教！因为宗教是心灵的归宿！可以看看佛经，会有所感悟！

有些人不要刻意去忘记，也许越忘记越痛苦，但要懂的放下。
1，跑步，在想起一些跟他有关的往事时，去跑步，慢跑，但要鼓励自己坚持下去，很累了，也要多跑几圈，最好是汗流浃背，还好累。
2，听钢琴曲。
3，跟人交流，说些笑话。

找心理医生，，，写日记，，，，，

不要留恋因为还会有更好的
不要回头因为人要先前看
不要哭啼因为人要学会伪装