什么是情绪训练
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情绪训练主要是用在竞技运动员身上。通过一系列的情绪训练后,可使运动员更好的发掘自身潜能,在赛场上达到最好竞技状态,还可能超常发挥出最高竞技能力!!
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情绪行为训练的目的就是培训一个人控制情绪的能力,遇到问题的时候能够冷静的处理。
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