喝早茶应该喝什么茶比较健康

绿茶既好喝又健康，很多绿茶都非常不错的碧螺春，还有龙井都是好的，绿茶既有营养而且香气扑鼻。

喝浓茶好一般是不好的。茶一般在70度左右喝最佳。

喝茶的讲究和注意事项也是很多的。 首先想要喝茶喝的健康喝茶的量，就需要控制。每天只需要喝四到五杯茶就够了，不能喝太多。而且茶不能泡的太浓，一般都要以淡茶为主，适当的喝茶可以使人精力充沛一点。但是喝...

有。 只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋...

早上空腹不要喝茶，饭后两小时喝茶，健康饮茶应在一小时内饮完，每天不超过10克。

水果茶更健康，不过水果茶要喝自己做的水果茶，可以在夏天的时候将吃不完的水果晒成片，平时喝的时候加些蜂蜜，山楂片，泡起来很好喝的。

要注意泡茶的时间要在4~6分钟左右，这样可以让有益的物质更好的出来。也要注意泡茶的次数，泡太多次没有作用。

一、饭后什么时间喝茶最好？ 饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫...

从医学角度来说，人体一天需要的液体量，大概是1500～2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克左右。 　　喝茶也是讲季节性的。一般来说，春季宜饮花茶类;夏季宜饮绿茶类;秋季宜饮青茶、白茶、黄茶...

不管什么茶叶，只要是新的、没有长菌的就是好的，茶叶没有什么利于健康的，喜好喝就是了。两种茶叶不能喝，一种是长菌的（放时间长，尤其是普洱茶基本都长黄曲霉素），另一种是锡纸包装的茶叶。很多包装茶叶的锡纸含...