碰到了太多不开心的挫折我就开始怀疑是我自己没本事还是我倒霉. 回答？

一般人都会这样怀疑自己这很正常，不过都会过去的，好事也会很快就来庆庆的誉搭握枝明。

你好，很高兴能够回答您的问题。

其实，一般来说，我们学会接受失败、从失败中吸取经验和教训，将会更容易应对未来的不幸。

虽然生活始终充满着挫折，但我们要知道，每个人都有自己的闪光点，每个人都有自己独特的经历。你也一样，把握你所拥有的优势，多多信心，在挫折中学会反弹，把失败当成生活的财富，把失败转化成人生的财富。

在遇到不开心和挫折时，可以尝试去找一些心理治疗或者咨询。心理咨询可以帮助我们寻找生活中的问题，改变自己的思考方式，型激改变自己的心态，重新建立自信心。

此外，还可以多读一些自己感兴趣的书籍，从而让自己更加放松，增加自信心，促进心理健康。

总之，遇到不开心或者挫折时，不要把这件事当成自己的失败，而应该视之为学习的雀空机会和获取成功的增强自信的机顷租瞎会。但如果遇到不开心，觉得自己没本事，也可以去寻求帮助。祝你心情愉快！