如何寻找快乐？

你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二，听一些放松而又激励人心的音乐。
　　第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
　
第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
　　第五，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
　　第六，总是期待着幸福的到来。
　　第七，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
　　第八，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
既然不能改变现状，那我们就改变我们的心情吧。不是应该这样吗？
开心是一天，不开心也是一天，那我们何不开开心心过一天呢？
想想，其实我们有很多烦恼都是不必要的。。。
祝你早日从回开心。有的时候，我也会很无聊的，在无聊中，我渐渐地找到了一些办法：
1、如果家住海边，或者找出一个较空旷的地方的话，就大喊吧！把你的烦恼、郁闷、烦躁全都喊出来，会很爽的！（最好隔音好点，免得~~）
2、找一个地方，用力地跑步，越来越快，耳边只有风刮过的声音......最后，你累了，倒在草丛里歇一下，喝点水（别喝太猛），这时候，你会好很多！
3、前面的都是属于发泄类的，这个办法比较实际：
你先把家里整理一下，上网查查家庭自制小西点，然后，大显身手。可以找张小圆桌，布置一下，弄点花啊什么的。摆上红茶、咖啡、和刚刚做好的西点。打电话，叫几个朋友一起来，开个温馨派对。即使大家都没空，你自己一个人呢，也可以找本书，边享受，便打发时间。
PS：虽然有点麻烦，BUT，自己认真、努力地去做一件事，就不会无聊了。怎么样，好主意吧！不过补充一下，本信息绝非网上抄来的完全是生活体验

都如艾米
自己写的