开学了焦虑怎么办

你不是害怕开学，你是害怕孤独
每每提到“孤独”，都给人一种可怜，无助的感受，设身处地的想这其实这是假想的“别人”对你的看法，你甚至想到任何两个人偏着头一起说话都在说你.......尝试着“心大”，不要去想别人怎么看你，生活是你的，变得开朗，健谈，幽默，首先让自己变得优秀，这样你就不用“愁”害怕跟别人交往(这种现象严重了你就需要咨询心理医生了。）害怕孤单·，那就不要想它，不要在意别人的想法，幽默 健谈 诙谐 ，你会发现你的生活会变得很“酷”。

预习好功课，多进行体育活动，主动交一个好朋友，把学习当快乐的事！遇到难题不要着急，减小坡度一点点解决。祝你进步！

你好，
这种问题在青少年阶段比较普遍， 这其中有心理尚未成熟的原因， 也有人际交往技巧缺乏的问题。不过别担心你的同学和你一样，很多也都在焦虑中。
你可以想象一下，如果开学第一天你发现同学们都成为了你的好朋友， 你是怎样的状态呢？你会有那些行为上的变化呢？

尝试着做一些简单的改变去面对环境， 一次改变一点点就好， 新学期从对周围同学的第一声打招呼开始吧！
祝开心顺利进入新的人生阶段！