怎样活才能轻松快乐？

调整心态的具体行动
:
1、多做体力运动。
2、精神转移、坚定信仰
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!

恋爱本是痛苦,快乐轻松只能是你们一起走过日子以后传留下来的幸福。是给自己一种美好的回忆，那时候的你就是轻松快乐的。恋爱中的男女是不会快乐的，只能是减少痛心，伤心，我的回答也是自己体验出来的。

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情