怎么让自己的心静下来

怎么让自己的心静下来？这个其实是一个很大的一个难题，我们人活活的就是一个心情，很多人活的都非常的浮躁，心静不下来，静下心来，这是一个大学，问我学过王阳明心学以后对我有所帮助，建议你到喜马拉雅去听王阳明的心学，可以听张庆祥解释，王亚明，张庆祥讲的课也都非常好，有利于我们静心提升我们个人的能力，强大我们嗯内心

要想让自己的心静下来，首先要放下欲望，放下妄想，放弃幻想，放弃奢望；其次是想得开，看得开；第三是不计较。

想要让自己的心静下来的话，那就不要去想别的事情，就像去做好一件事情，这样的话做事情的时候就可以静下来了。

如果心不静的话，可以到外面安静的地方，环境好的地方，深呼吸十下或者20下，这样慢慢的心情就会平静下来

如果想让心情静下来，那就是到一个安静的地方，嗯，过着一些平凡的生活，安安静静的。嗯，静下心来想想以前的事情，嗯，说没有用的就不要考虑了，安静下来就会好的。