如何让智商提高？

要多学习、多读书，参加体育锻炼。体育锻炼可以使人变更聪明。

想要让大脑反应敏捷、提高智商，关键就在于增多、增强大脑里的神经元连接。我们的大脑里有大量的神经细胞（神经元），连接这些神经元的是突触，神经元通过突触传递信号，这些突触之间会形成神经元回路/连接。这些神经元连接就像我们城市里的道路一样，只有道路多且流畅，我们大脑的思维能力、反应能力才能变强。

增多、增强大脑里的神经元连接的主要方法就是不断学习。这其实也很好理解，只有我们的大脑里有知识、且能够被快速调取（记忆力），遇事的时候我们才能快速调动脑海里的知识进行快速处理。
对于学习这件事，多读书是主要途径，可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、也可以是技能型的等等，都可以去学习学习。在读书学习的方法上，可以通过如“精英特速读记忆”这样的工具，学习掌握“快速阅读”的能力，从而提升读书学习的效率、向大脑输入知识的效率。除了读书其次，也可以多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨练，亲身体验的东西可能更透彻，理解得更深刻。
除了读书学习，还要多进行思维练习。大脑的反应能力，一方面来自于知识和经验的积淀，另一方面则来自于我们思考的方式和方法。思维、思考方式的转变不容易，因为我们的大脑天生懒惰，需要有意识地刻意练习。平时可以多进行发散思维、聚合思维、加减思维、逆向思维、结构化思维、系统思维等思维能力的学习和练习。

早睡早起 多吃一些高蛋白的东西 多读书 爱运动会让你的智商提高很多

智商，即智力商数(IntelligenceQuotient)，系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。