如何区分现实和梦境？

很简单，在梦境，你受伤时感觉不到任何疼痛，也会做一些不可能的事情。梦境没有颜色（有些人有颜色，是因为他们过每一天都有色彩，可以说有趣，不平凡。相反如果在现实，给你的感觉是非常真实的。你受伤也会有感觉。

第一件事就是命令自己去看自己的手。你会发现，梦体是没有肉身的，你只是一团意识，没有规则的形状，所以你去看自己手的时候，手的形状只会保持几秒钟，然后手指就会开始变得不规则。当然大多数人是没办法控制自己在梦中做这些事情的，需要一段时间的练习和对潜意识的引导。

现实就是客观存在的事物。比如：穿衣了，吃饭了，工作了，这些是生活中实实在在的事，这些就是现实。梦境就是在睡着中梦到做什么，看到什么，听到什么的境况叫梦境。