你好：我想提问瘦人吃减肥的产品有害吗？

2023-08-18 14:25

1个回答

病情分析：
你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，

指导意见：
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，

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1个回答2024-01-25 18:40

估计很多人都知道在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。那么产后10个...

1个回答2022-12-20 04:30

运动＋控制食欲。

1个回答2023-05-15 05:20

吃减肥产品+运动

4个回答2023-02-06 10:53

我知道，雷公根粉不错哦，瘦大腿很有用的，女刊上有介绍可以看看

1个回答2023-02-04 07:16

可以正常吃饭，但是只吃7分饱，特别是晚餐。建议以粗粮为主，少吃油腻和肉类，但是不能不吃哦如果要运动可以抹点减肥霜效果更好，运动完以后要按摩腿部要不然容易形成肌肉。我是先擦按摩精油然后用刮板刮2...

1个回答2024-02-04 19:04

枕边美容第20期：20分钟燃烧脂肪塑造玲珑身材，赶紧分享给身边爱美的朋友吧！爱美的你，希望拥有凹凸有致的身材，利用运动燃烧多余的脂肪，来提高基础代谢，以达到苗条的目的。至于运动则以强化腹肌、背肌等大肌...

1个回答2023-01-05 11:34

真的我产后用过

1个回答2024-03-15 14:20

有很好的经验分享的，比如：”路宥萱华丽蜕变“ 这个写的就很好，我相信她的经历对你也是有帮助的如果说减肥老师的话，可以问问她，应该也会得到不错的回答减肥方法： 1：瘦腰部：多转呼啦圈，每天坚持...

2个回答2023-01-11 23:52

虽然月子期间不适合减肥，但是在月子里也要注意合理安排饮食，不要暴饮暴食，也不能吃太多过于油腻的食物，否则身材会越来越胖，不利于后期减肥。

2个回答2022-10-13 02:53

坚持..晚上坚持一两个只吃苹果.保证有效.一定要坚持.很快就有效.你如果想再快一点.你早餐和午餐就不要吃主食.饿了搀了就喝白开水.很快就瘦了.我半月瘦十多斤.我们一起加油.

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