我已经有一段时间在睡觉的时候明明感觉很困，却不知道为什么，就是睡不着，这到底是为什么啊

2023-08-19 05:26

我没有兴奋，什么也没什么，就只想睡觉

1个回答

大脑皮层过度兴奋照成的，建议你起来扒则帆简单运动一下或者喝杯牛奶之类的缓解一下精神，睡盯渣前不要想太多事情别太紧张了就可以了春雹。

相关问答

2个回答2022-08-03 04:51

睡不着可能是因为心神不宁心主神明神明喜欢清静如果思虑多或者心烦躁比较容易睡不着建议你平时吃些红枣桂圆补虚安神另外现在冬天睡前可以泡脚有助于睡眠希望你身体健康

1个回答2024-04-11 12:50

哪就多运动。太就不会这么困了，所以呀？夜晚要把觉睡足。

1个回答2023-10-17 11:05

不会是甲亢加肝炎吧？

1个回答2024-02-01 22:24

白天让他好好玩，玩尽兴，玩累了自然就瞌睡了。还有家里人都早早睡觉，营造氛围。睡前讲故事，告诉他小朋友们都睡觉了，小动物们都睡觉了。然后关灯，开始躺他旁边打呼睡觉

1个回答2024-02-15 06:11

您好，根据您描述的失眠的症状，一般情况下是由于外界事件刺激或者血不养心所致的，建议您去正规医院的中医科就诊，医生会根据您的情况进行补血养心治疗的，在平时要多吃酸枣之类的安神的食物。

2个回答2023-05-13 18:50

思虑太多，内心无法平静，肝气郁结，自然无法入睡

1个回答2024-01-28 04:33

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本释义形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。辗转反侧 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解释】：辗转：翻来复去；反侧：反复...

1个回答2023-11-22 03:25

1个回答2022-12-24 02:45

心里有惦记的事呗

1个回答2022-10-03 06:50

好象没有哎~~~

热门问答

热门搜索更多