七大营养素包括哪些?
2个回答
最重要的,膳食纤维
营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素7类、还包含许多非必须营养素。
相关问答
七大营养素包括哪些食物
七大营养素包括米面。鸡蛋牛奶。蔬菜水。牛肉羊肉。鱼肉虾。各种水果。花生。核桃。
营养素包括哪些
营养素的分类,营养素的分类主要是根据它的成分进行分类,比如包括糖类、蛋白质和脂肪,在消化的时候分别能产生葡萄糖和其它单糖、肽和氨基酸,脂肪酸和甘油,宏量的营养素是可以相互转化的能量。 微量元素,指矿物...
全文营养素包括什么
营养素包括哪几种物质?”相信是准备参加医学三基考试比较关注的事情,为此,医学教育网小编整理内容如下: 试述营养素包括哪几种物质,其来源如何。 人体需要的营养素主要有七大类,即蛋白质、脂类、糖类、维...
全文营养素包括哪些?
比如宏量的营养素包括糖类、蛋白质和脂肪,在消化的时候分别能产生葡萄糖和其它单糖,肽和氨基酸,脂肪酸和甘油,宏量的营养素是可以相互转化的能量。
六大营养素包括哪些
六大营养素包括糖类,脂肪,蛋白质,维生素,水,元机盐。我
五大营养素包括哪些
:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(也有加上膳食纤维和水,称七大营养素的)。这五类营养素都是人体所需要的,它们有着构成人体组织(蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质)、为人体提供能量(蛋白质、脂肪...
全文什么叫营养素?它包括哪些种类?
营养素( nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。来自食物的营养素种类繁多,根据其化学...
全文营养七大营养素
人体所需的七大营养素,七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。 蛋白质是构成物质的基础,脂肪给人提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源,矿物质又叫无机盐...
全文食物中的营养素包括哪些,有什么好处
食物中的营养素包括蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、水、脂肪这六种。 1.蛋白质:蛋白质过少会明显影响生长发育的速度,不仅造成生长落后,甚至会导致营养不良。而且还会影响脑细胞发育,造成智力落后。像奶...
全文食品中的营养素主要包括哪些?
食物中的营养素即人体必需的营养素,包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维。
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