上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>有声问答>

在健身房跑步时，看电视和听音乐哪个好？

>

在健身房跑步时，看电视和听音乐哪个好？

2023-08-19 20:30

4个回答

2023-08-19 22:59

听音乐好一些。看电视眼睛会比较累。

2023-08-19 22:46

最好专心跑步！
如果非要选一个的话，还是听音乐——轻音乐好些。看电视太分神，影响健身效果。

2023-08-19 21:44

你好，跑步时最好听一些纯音乐，这样可以让你亢奋，从而激发你的体力，让你全身心的投入到跑步中，相反看电视的话会影星到你跑步的节奏，在跑步机上分心会出现不必要的麻烦。你也可以听一些摇滚乐，我比较喜欢听gala乐队的歌不太细腻但是催人奋进。希望我的回答可以帮助到你

2023-08-19 21:03

严格的说都不好，容易分心出意外。你要特别小心才好

相关问答

在健身房的跑步机上跑一会儿手上就有静电，怎么办啊？

1个回答2023-01-08 02:57

不要穿带尼龙的衣料吧

健身房跑步时戴耳机会影响听力吗？

1个回答2024-03-06 17:59

长期戴耳机是会影响听力的，偶尔戴耳机不会的，但戴耳机时声音不能过大的。

锻炼去健身房还是买跑步机好

1个回答2024-03-25 13:18

买跑步机，基本上1个月后就扰陪成了摆设了。除非你有足够的动力和意愿缓纳蠢。去健身房最起码还有朋友和教练，能够督促和维持你继续锻炼的动力。总之，如果是茄嫌心血来潮，就去健身房吧...

健身房跑步机跑步和在普通马路上跑步有什么区别没呃？

2个回答2023-06-06 00:21

1、跑步持续时间不同跑步机上能跑很久而在普通马路上不行，因为户外跑姿控制的不够严格，滞空时间更长而没有推进发力。滞空时间来源于垂直的蹦跳发力，推进发力来源于下肢做出的后摆和后蹬。 2、呼吸影响...

怎么跑步才健康？

1个回答2023-08-26 08:34

? 动画音乐? 播出信息? 发行信息8 作品评价? 正面评价

推荐一些适合健身'跑步听的英文歌曲'

1个回答2024-03-01 22:34

git fresh feat. flo rida - arch your back Amerie- Losing U nikki flores - i still love her stargate ...

求适合健身跑步时听的音乐，要英文的，可以给我歌手名字。

1个回答2022-07-05 23:25

泰勒斯威夫特

怎么跑步最健康？

1个回答2022-10-23 17:22

要掌握合理的强度，并且要合理的配合呼吸。

在健身房的跑步机上跑步会起不到锻炼的效果吗？

2个回答2023-09-15 22:20

不会的，在跑步机上跑碰码步铅吵孝是可以起到锻炼效果的，跑槐稿步机上是可以调节速度的，可以根据自己的自身情况去调节跑步机速度的快慢，只要跟着跑步机的速度去健身，就会起到锻炼效果的。

健身房跑步机和淘宝上的有什么区别

1个回答2022-11-13 00:51

他们的区别很大，不光光是价格上相差悬殊，功能相差也很大，健身房里的跑步机它们都是专业级别的能适应各个不同的人而淘宝上的跑步机它一般都是家用跑步机功能大多没有健身房跑步机那么好。

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z