压力越大就越想逃避问题，怎么办？

当你感到压力越大就越想逃避问题时，以下是对应的建议：

1. 认识到逃避问题只会让问题更加恶化。逃避问题可能会给你短暂的缓解，但它不会解决问题，反而可能会让问题变得更加复杂和棘手。

2. 确定问题的根源。你需要找出问题的咐举根本原因，以便找出解决毁简核问题的最佳方法。一旦发现问题的根源，你就可以更有针对性地解决它。

3. 制定一个行动计划。一旦你找到了问题的根源，制定一个可行的行动计划是解决问题的关键。将大问题分解成小问题，并为每个小问题设置具体的解决方案和时间表。

4. 寻求帮助。如果你感到自己无法应对问题，那么请不要犹豫，寻求帮助。你可以与信任的朋友纤掘或家人谈谈，或者寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以给你提供支持和建议。

5. 通过锻炼减轻压力。锻炼可以帮助你减轻压力，提高自信心和心理素质。你可以选择自己喜欢的运动或活动方式，例如跑步、瑜伽或打羽毛球等。

最重要的是要保持积极的态度，相信自己有能力克服困难并解决问题。