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想学瑜珈，请问不坚持练得话，会发胖吗？

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想学瑜珈，请问不坚持练得话，会发胖吗？

2023-08-29 01:50

2个回答
2023-08-29 03:04
只要保持科学良好的生活习惯，就不会发胖，和拉筋没关系的，拉伸一下只会对以后有好处，我也常在健身房练瑜珈，感觉身材更好了，人更精神了。
你初握大级可练“哈塔瑜伽”，其实种类也不用分的这么改皮陵清楚，难度高的动作你先可以不做到位慢慢调节。核戚
2023-08-29 02:33
你要练塑身瑜伽
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