在悲伤的时候你会怎么调整情绪?幽默回答

充分休息，尽可能多的睡觉，肢握岩确保有质量和规律性休息。
好好大哭一场，眼泪可以让你找到与你自己感情的联系。
按摩是对抗压力有效的方法。皮轿可以消除肌肉的紧张感，有助有全身放松。
日记记录，你江能够发泄情绪，在思考和写作中整理事情的脉络。
吃些喜欢的东西，甜的蛋糕或者辣历御辣的火锅。