有一些事情我不知道该跟谁说，我好委屈

如果棚猛不倾诉无法宣泄的话，那差和拍最好是找一个你信得过的朋友，或者以为心理咨询师也可以，一定要虚羡是一个懂得倾听的对象，否则可能你会更加郁闷

生活和工作中遇到不顺心顺和锋恼的事不要憋在心里，，向知已知心的朋友或同事同学倾诉，这样会感袭橘到心理舒缓和心情的愉悦拍棚团，

其实每个人都会有负面情绪，每个人都需要渠局耐道去释放掉这些消极的情绪。这样才能开心和快厅销乐。你可以选择和自己的死党诉说，可以通过运动，在挥汗如雨中去释放自己。有些时候不是每种委桐伏春屈都可以诉说

对大树说吧，让大树为你守护秘密。

不知道跟谁说，过去的就把它忘掉，现在的就自己面对，因为人生要面对的问题太斗蠢多，不可能都能得到别人的倾听和帮助，遇到困难首先我们要先去克服恐惧心理，困难都是由一系列错综复杂的陌生因素促成的，我们内心越是充满焦虑和恐旅培惧，事情就会被变的越复杂，索性我们报无所谓态度事情就会变的简单起来。

日子慢慢过着，困难也会慢慢地被克服，拆销唯一切都是瞬息，一切都将过去，没有过不去的坎，人要是变的坚强起来，他可以被灭掉，但他永远不会被打败！