吃饱后倒头就睡的危害有很多，应该怎么改善呢？

容易危害脑 为了消化过多的，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。 抑制大脑智能区域的生理功能 ...

中午吃饱就睡，对身体的危害有： 1、吃饱后，立即卧倒睡觉，很容易造成胃部血容量增加，使心脏和大脑的血液相对减少，这样很容易出现胸闷、头晕、乏力、胃部不适等症状，会直接影响睡眠质量的。 ...

吃的过饱，人容易瞌睡。对脏器也不怎么好吧。以前看很多地方说吃饭七分饱最好。

皮肤变差，精神不好

长期吃太饱会加速衰老，肥胖多病影响心脏功能，加重肠胃负担，老年痴呆，有急性胰腺炎，骨质疏松，出现癌症，也可能出现肾病。

睡前玩手机对眼睛有什么危害 1、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终...

病情分析：睡前关灯玩手机会对视力造成很大的影响，长时间在黑夜里玩手机视力会越来越下降，造成近视。晚上玩手机玩累了睡觉会导致第二天精神不佳，出现反应迟钝的现象。建议：您需对儿子进行教育，告诉他晚上玩手机...

孩子不爱睡觉怎么办四个危害要清楚，纯亮罩睡眠不足的危害： 1、影响孩子做闹长高 2、键闷孩子身体的免疫力减弱 3、影响孩子大脑的创造性思维 4、影响孩子心理健康

不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相...

1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接...