什么东西可以支撑一个人坚持下去的呢？

因为喜欢用文字记录生命里的一切的一切，所有的所有！

我觉得不论是在学习中工作中，还是家庭生活中，无论碰到了什么不开心的事，过不去的坎，支持你坚持下去的动力，无非就是希望和爱。之所以会有坚持不下去的想法，就是因为你碰到了困难，面对困难，无非有两个方法，一...

是自己的家庭，因为为了让自己的家庭过上更好的生活，所以我必须要坚持勇敢的活下去。

支撑着我的父亲母亲，面对苦涩的生活的原因是对于我们的爱，还有希望。能够支撑我们坚持的还有一大部分原因来自于家庭。爱我们的父母还需要我们赡养，我们爱我们的孩子还需要我们抚养，因为他们的存在，我们感受到了...

是一家人的希望与寄托。作为家里的唯一男丁，纵使活得很累，也必须坚持走下去为了满足家人的需要。

支持我走下去的这样的一个原因，就是我对生活的一个美好的期待，或者我的家人对我的这种美好的希望，所以就让我好的去走下去，才会让我的家人对我有一个更好的关怀。

可以有效锻炼身体。每天做平板支撑可以让肌肉活跃起来，身体会变得更强壮，达到锻炼身体的目的，整个人也会更加有活力。

支撑我们坚持下去的是从小到大多年的努力，是父母的期望，是对未来大学生活的憧憬和小伙伴质检的良性竞争，最重要的是回馈父母好的生活。

对美好生活的向往，因为人们知道生活本来就是很累的，但是别无选择，只能继续坚持，这样才能有一个好的结果。

一个月之后你的仪态会发生很大的变化，尤其是能很明显的感觉到，背部和肩部不在有疼痛感，骨盆也不在前倾，最重要的是小肚子上的赘肉也没有了，而且还能达到很好的减肥效果。