我常常感到烦恼忧愁 怎么办?
3个回答
希望我的回答会给你对“烦恼忧愁”有个重新的认漏搜启识,摆脱烦恼与忧愁!!
忠心的祝福你健康快乐返如!!
————漏棚52哆啦A梦
忠心的祝福你健康快乐返如!!
————漏棚52哆啦A梦
多简单啊~~~~笑一个就好了啊!不仅嘴上笑,心,也要笑啊~~~加油!
1要学局余会淡化自我 确立自己正确的人生观
2 学备腊冲会达仿歼观 别吧困难想的太复杂 别吧局部的困难想成永久的
3寻找忧愁和烦恼的原因 采取合理化的心理防御机制
4学会宣泄 找朋友 老师 家人 好好的谈谈 别老自己闷再心里
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