爬山小技巧上山时哪种方式更科学省力？

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爬山小技巧上山时哪种方式更科学省力？

2023-09-11 21:06

1个回答

2023-09-11 21:49

上山时可以采取以下方式更科学省力：

登山时不要总祥举是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的'事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。

在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，可以哼哼小曲儿，转移一下注意力宽宴好，倦意会有所消减。慎铅

合理安排休息时间，正常情况下登山40-60分钟休息5-10分钟。

希望以上信息对您有所帮助~

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