百合小说喝奶
母亲奶水不够,需要奶妈补
有些情况下母亲不能亲自哺乳,比如皇宫中,母亲和孩子是分开居住的,所以需要奶妈。
古代的奶妈有时还兼职当孩子的贴身仆人,所以即使早已断奶,奶妈仍陪伴在孩子左右。比如晚上陪孩子睡觉的事就由奶妈负责,而非母亲。按中国古代的规矩,母亲主要负责服侍父亲,难以两边照顾时,就由奶妈带孩子。时间长了,奶妈就成了孩子最信任的人。所以中国古代常有皇帝对继位后对奶妈厚赏
资料一
如何让孩子长的高
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
对于牛奶这种饮品,在我看来是非常有助于儿童的体质成长,牛奶当中的钙物质含量很高,所以长期喝牛奶的孩子,要比不喝牛奶的孩子身体更棒,免疫力抵抗力也更高,当一阵流行性感冒来临的时候,长期喝牛奶的孩子也许就不会生病,这一点有很直观的效果。
但是建议大家在平时给孩子喝牛奶的时候,最好将牛奶热一下,因为牛奶这种东西毕竟通过运输,贩卖已经经过了几天时间,害怕有细菌的残留,加热之后可以将这些细菌杀掉。
平时对于孩子的饮食习惯,要严格把控,不能够让他们有挑食这样的坏毛病,因为每一种蔬菜,每一种肉类,都有它独特的营养成分,如果有挑食这样的情况,就会造成他们身体某种营养成分的流失。
所以不挑食的孩子,他们的身体也是更好。还有一点要格外注意的,那就是家长少给孩子们喝饮品。尤其是现在能接触到的饮料品种真的太多,举一个简单的例子,一瓶可乐当中所含有的糖分,相当于我们平时喝咖啡放的那一种方糖,最少在20块左右。
由此可见,饮料当中的糖分有多么大,糖分太高会造成高血糖,严重者会造成糖尿病,我邻居家的小孩只有11岁的年纪每天都需要打胰岛素来正常生活,就是经常性的喝饮料所造成的原因,所以对于这样一个事情,大家一定要格外重视。
可以根据孩子的口味进行选择,高三学习比较紧张用脑比较多,可以选些补脑的,比如核桃奶,或者纯牛奶,都可以补充营养有利睡眠的。
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