西瓜养护手册

1.种植场地西瓜适应性较强，喜欢疏松、深厚、排水性好的土壤，所以在选择种植的土地时，就要选择在土壤肥沃、排灌性良好、地势较高的地方，土壤最好为沙质土壤，这种土地是最适合。在种植之前需要将杂草等打扫干净，施好基肥，为西瓜的种植打好条件。

2.培育种子在种植西瓜之前，最好做一下当地的市场调查，选择一些符合当地市场的西瓜种子。将种子买好后，放在温水中浸泡12-18个小时，洗干净以后放在湿毛巾里面，温度控制在20摄氏度以上，这样可以促进种子催芽，待种子发芽后就可以进行播种了。

3.育苗将催芽的种子播种，需要使用搭建好的拱棚保护破土而出的种子。当幼苗长出来以后，要减少通风，适当的浇水，这样可以促进幼苗的生长，发育的更快。

4.定植当幼苗长到10-15厘米之后就可以进行定植了，定植时需要在田地里打孔，然后将幼苗定植在田地里面，结束后将土壤覆盖，再浇少量的水保证西瓜苗的健康成长。

5.去蔓留瓜到了这一步，就需要把西瓜藤曼上的主须去除掉，再把长得过小以及有问题的西瓜去掉，保证剩下的西瓜有更大的生长空间，西瓜才能种植得更好。

食材明细

主料

南瓜子适量

橄榄油适量

五香粉适量

盐适量

五香口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

炒南瓜子的做法步骤

1

书接上回，一个南瓜挖出一些籽er~~~

2

洗净（比较麻烦）后用这样的筛网晾干，大概晾两天，因地而异哦！

3

喜欢吃香哒，so~炒的时候我加了橄榄油，清香不油腻，其他方子 没提到过，算创新吧？

4

小火慢慢翻炒，千万别火大糊焦焦了，出锅前撒上五香粉和盐，也是依个人口味，嘿嘿~

小窍门

南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。

葵花子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50％～60％。我们知道，亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。所以，我们多食用葵花子，可以预防心脑血管疾病。

瓜子和花生都是非常有营养的食品，只是侧重点的偏差，注意摄入不要过量。过量的摄入有害无益。

我家养了两只笨拙的小鸭子。

它们嘴巴扁扁的，绒毛软软的，看上去就想摸，我一摸，它就摇摇摆摆地往前跑，瞧它那笨样，还想踢我，一点力气也没有，它是永远也逃脱不出我的手掌心的。

它们吃食总是狼吞虎咽的，有时还边用脚踩着食物边吃，弄得满地都是。嘴里的食还没吃完，它们就来喝水，把嘴里的食物都漏到了水里，谁看了，都会哈哈大笑！它们还非常恶心，竟然把大便拉在了水里，还用嘴哆哆哆……地咄自己拉的大便。

你看！我家的这两只小鸭子是不是笨得可爱呢？

点评：“我家养了两只笨拙的小鸭子。”开篇点题，干净利落，好！“它们吃食总是狼吞虎咽的，有时还边用脚踩着食物边吃，弄得满地都是。”瞧，中间的描写多么生动传神。结尾画龙点睛，突出鸭子的“可爱”。