俏皮孕妇出逃记

孕妇是一个特殊群体，因此在吃东西上有很多禁忌，那么孕妇能吃陈皮吗？就是很多孕妈的一个疑问。关于孕妇能不能吃陈皮这个问题，一般情况下孕妇是可以吃陈皮的。因为陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效，对脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、肺气阻滞、咳嗽痰多的人都有很好的疗效，但若你属于气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的孕妇就应该要忌口了。

下面介绍一下孕妇不同状态下吃陈皮的方法：

1、孕妇胃口不太好的话，建议可以吃一些加了陈皮的食物，这样，可以刺激胃分泌胃液，从而达到消化好的作用，具有开胃的功效。

2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象，若孕吐一直控制不住的孕妈妈，这个时候建议闻一下陈皮，或者是吃陈皮做调料的食物，这样能有效帮助你控制住呕吐。

3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话，这个时候，建议你对陈皮要忌口，否则陈皮会增加阴虚的症状的。

4、孕妇吃陈皮的最好吃法，就是用陈皮与大米一起做粥，做法很简单，就是把陈皮洗净后，与大米一起下锅，然后做成粥后，把陈皮捡除，就可以吃了。

孕妇是一个特殊的群体，预备怀孕前可以大餐几顿，想吃啥吃啥，一旦怀孕就没那么随便了，确实很多东西不能吃，当然也看个人体质了，有的孕妇不忌口孩子也发育很好，但还是要适当忌口，辣的不是绝对不能吃，孕晚期可以适当吃些，凉的也要忌口，孕早期进食过多防止流产，还有麦芽一类的也要忌口，尤其孕晚期要防止回奶，没有糖尿病的孕早期可以适当吃些，中晚期要控制糖分摄入，血糖增高使得孕妇本身胰岛素控制不好，而使得胎儿自身产生胰岛素来降低血糖，这部分血糖转化为脂肪储藏起来，所以形成巨大儿，添加防腐剂的饮料一类也要忌口