奇志相声养生
玩物丧志,意指迷恋于玩赏喜好的事物,以致消磨了志气 。玩物丧志出自春秋时卫国卫懿(yì)公玩鹤的典故。
春秋时,卫懿公是卫国的第十四代君主。卫懿公特别喜欢鹤,整天与鹤为伴,如痴如迷,丧失了进取之志,常常不理朝政、不问民情。他还让鹤乘高级豪华的车子,比国家大臣所乘的还要高级,为了养鹤,每年耗费大量资财,引起大臣不满,百姓怨声载道。公元前659年,北狄部落侵入国境,卫懿公命军队前去抵抗。将士们气愤地说:“既然鹤享有很高的地位和待遇,现在就让它去打仗吧!”懿公没办法,只好亲自带兵出征,与狄人战于荥泽,由于军心不齐,结果战败而死。人们把卫懿公的行为称作“玩物丧志”。古人有诗云:曾闻古训戒禽荒,一鹤谁知便丧邦。荥泽当时遍磷火,可能骑鹤返仙乡?
我们应该教育小学生,有针对性地把生活中的实际问题摆在学生面前,让他们讨论,寻找根源和解决方法,让孩子们认识到生活中鲜花固然常有,而荆棘也无法避免,从体验生活中提高他们辨别是非的能力,从而培养他们坚强的意志。在学习上,我们不能让孩子有过多的依赖性,作业和学习上的事情让孩子自己独立完成,作为父母不能为孩子包办代替,作为老师,针对不同程次的学生提出不同层次的高要求,适当提高教学密度,让学生体会压力,养成静心勿躁的心理品质。
1.日常生活培养方法。
每天按时起床。这是一个看似理所当然的要求,但真正做到却非常不容易。下雨天、周末或其他节假日,孩子会变着法子懒床。让孩子坚持每天按时起床,对意志力的培养非常有帮助。毕竟在苏格拉底的众多学生中,只有柏拉图坚持做到了看似非常简单的每天甩手300下。成功在于坚持,这是一个并不神秘的秘诀。
长时间做一件枯燥的事情。晗佛女孩刘亦婷的妈妈,用捏冰的方式,锻炼小亦婷的意志力;作家池莉的女儿用盘腿打坐,和小朋友比毅力。这些都是较好的例子。我们不鼓励家长一定用同样的方法,但是家长可以设计适合自己孩子的、锻炼意志力的小活动,而且要以孩子乐于参与为好。
2.学习生活培养方法。
在孩子遇到比较复杂的作业,向家长请教时,家长不妨先问问孩子的思路、他的思考方法。如果孩子实在没有头绪,再把家长的思路和想法告诉他、启发他,最终让孩子自己得出答案。这样起码向孩子传递一个信息,完成作业是孩子的事,父母只是起引导辅助的作用,不管再困难,不管如何寻求帮助,孩子总是要用自己的力量解决问题。
3.交往活动培养方法。
让孩子学会与同学宽容相处,并在小事上学会谦让。在与伙伴争论时,要做到以理服人。不要认为自己是正确的,但因为说不过别人就不了了之,或断绝友谊。与伙伴相处时,要经常反省自己的行为口做到谦让、反省、以理服人,也需要有很强的自制力和意志力。如果孩子能坚持做到,那么他将受人欢迎,并拥有许多朋友,对孩子的社会化发展也非常有帮助。
4.家长要对孩子有耐心。
对孩子意志品质的培养过程中,有些家长可能会失去耐心,特别是当他们曰程匆忙,工作繁重时。因而使得一些教育原则,一些对孩子意志品质培养的注意事项,l.被抛之脑后。
养育、教育孩子,有时候大人需要付出的代价的确很大。他们必须忍痛把工作或个人需求放在一边,全心关注孩子做的事情,观察他的飞机模型,陪他啃难做的思考题,欣赏他们用拙劣的手法叠的被子……
但毕竟,我们是父母,我们深深地爱着自己的孩子,并享受着教育的过程。因此,对孩子有耐心,花更多的时间陪孩子吧!经常性地把你正在看的电视剧关掉,晚上尽量远离电话,取消一些晚间的安排,花时间参与孩子的活动。孩子会把你当做宽容和耐心行为的楷模来加以仿效的。由于体会到你对他感兴趣,他对自己的感觉也会加倍良好。你和孩子之间的关系会越发融洽,你就越容易采用成熟的方式指导孩子的行为发展。
《意志的力量》最权威的意志力训练手册
作者: (美)弗兰科.哈德克 著
《意志力》关于专注、自控与效率的心理学 读心术书
作者: 鲍迈斯特
培养学生的意志方法如下:
1、设定目标:帮助学生设定清晰的目标,明确自己的方向和目的。目标可以是短期的,也可以是长期的。目标应该具有可实现性和挑战性,激励学生不断前进。
2、培养毅力:毅力是意志品质的核心,学生需要不断锻炼自己的毅力。可以通过挑战自己的极限、完成一些需要耐力的任务等方式来培养毅力。
3、培养自律:自律是意志品质的关键,学生需要学会自我控制,遵守规则和纪律,按时完成任务。
4、与他人合作:合作是培养意志品质的一种重要方式。与他人合作可以帮助学生学会沟通、合作和协调的能力。
5、接受失败:失败是成功之母,学生需要学会从失败中汲取教训,反思自己的错误和不足,不断调整自己的方向和策略。
6、督促自己:学生需要学会自我监督和自我激励,为自己设定奖励和惩罚机制,让自己不断进步。
7、培养兴趣:兴趣是学生坚持下去的动力之一,学生需要培养自己的兴趣爱好,让自己保持积极向上的状态。
8、教育工作者和家长也需要给予学生支持和鼓励,激发他们的积极性和创造性,帮助他们充分发挥潜力,成为有志气、有品质的人。
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