快板初级怎么打教程
滑板教程初学者视频如下:
先做好准备动作。
滑滑板基本功是不可缺少的,基本动作就是基本功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们一定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
上板的动作要领。
开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作。
两脚同时上板。
当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂展开,膝盖稍微弯曲一点。
脚板发力向前滑行。
当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。
注意事项:
对于初学者来说,大家需要变得勇敢一点,不要害怕,慢慢地一步步尝试每一个动作,刚开始肯定会有摔倒受伤的情况,但是大家也要勇敢的克服。
滑板是人们比较喜欢的一种运动方式,但在滑的过程中是需要讲究技巧的。
滑板教程初学者视频如下:
先做好准备动作。
滑滑板基本功是不可缺少的,基本动作就是基本功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们一定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
上板的动作要领。
开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作。
两脚同时上板。
当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂展开,膝盖稍微弯曲一点。
脚板发力向前滑行。
当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。
注意事项:
对于初学者来说,大家需要变得勇敢一点,不要害怕,慢慢地一步步尝试每一个动作,刚开始肯定会有摔倒受伤的情况,但是大家也要勇敢的克服。
滑板是人们比较喜欢的一种运动方式,但在滑的过程中是需要讲究技巧的。
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练习要求:1、位置:敲打节奏时,"节子″与"大板″侧面朝外持板姿式,"低″不能超过腹部。在练习的时候,动作要求伸展,里外前后,左右上下,运动自如,为表演打下良好的基础,"立搧″、"平撩″,可进可退,防止一种姿式的倾向。2、节奏:以钟表速度作为节拍的标准,"时钟″、"手表″行走的速度有快慢之别,在练习时可采用各种速度,练习节奏的准确性。
需要材料和工具:废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔
步骤一:从废纸盒上取下一片。拦握
步骤二:首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。
步骤三:在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。
步骤四:在废纸盒上画出恐龙老运的头冠造型。
步骤五:在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。
步骤六:沿着画出的轮廓,用剪刀对废纸盒进行裁剪。
步骤七:用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。
步骤八:用胶棒把尖角造型粘合在恐龙侍衡梁身体的嘴上方。
步骤九:用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。
步骤十:用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。
步骤十一:把恐龙翻个面,用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。
步骤十二:用水笔给恐龙画上眼睛。
步骤十三:这样废纸盒恐龙就完成了。
步骤十四:还可以靠四条腿立在桌子上。
需要材料和工具:废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔
步骤一:从废纸盒上取下一片。
步骤二:首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。
步骤三:在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。
步骤四:在废纸盒上画出恐龙的头冠造型。
步骤五:在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。
步骤六:沿着画出的轮廓,用剪刀对废纸盒进行裁剪。
步骤七:用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。
步骤八:用胶棒把尖角造型粘合在恐龙身体的嘴上方。
步骤九:用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。
步骤十:用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。
步骤十一:把恐龙翻个面,用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。
步骤十二:用水笔给恐龙画上眼睛。
步骤十三:这样废纸盒恐龙就完成了。
步骤十四:还可以靠四条腿立在桌子上。
儿童学习滑板方法:在滑板上站稳,练习平衡点,慢慢滑行。
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。刚开始的时候,在滑板上能呆上几秒钟,就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上档芹滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为慎拦速度太快造成伤害。
6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,教孩子转动右脚控制滑板加速。
7、因为宽蠢胡体会到了滑行的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会勤奋练习了。
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