固原程尔山快板

练习要求：1、位置：敲打节奏时，＂节子″与＂大板″侧面朝外持板姿式，＂低″不能超过腹部。在练习的时候，动作要求伸展，里外前后，左右上下，运动自如，为表演打下良好的基础，＂立搧″、＂平撩″，可进可退，防止一种姿式的倾向。2、节奏：以钟表速度作为节拍的标准，＂时钟″、＂手表″行走的速度有快慢之别，在练习时可采用各种速度，练习节奏的准确性。

需要材料和工具：废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔

步骤一：从废纸盒上取下一片。拦握

步骤二：首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。

步骤三：在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。

步骤四：在废纸盒上画出恐龙老运的头冠造型。

步骤五：在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。

步骤六：沿着画出的轮廓，用剪刀对废纸盒进行裁剪。

步骤七：用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。

步骤八：用胶棒把尖角造型粘合在恐龙侍衡梁身体的嘴上方。

步骤九：用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。

步骤十：用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。

步骤十一：把恐龙翻个面，用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。

步骤十二：用水笔给恐龙画上眼睛。

步骤十三：这样废纸盒恐龙就完成了。

步骤十四：还可以靠四条腿立在桌子上。

需要材料和工具：废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔

步骤一：从废纸盒上取下一片。

步骤二：首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。

步骤三：在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。

步骤四：在废纸盒上画出恐龙的头冠造型。

步骤五：在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。

步骤六：沿着画出的轮廓，用剪刀对废纸盒进行裁剪。

步骤七：用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。

步骤八：用胶棒把尖角造型粘合在恐龙身体的嘴上方。

步骤九：用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。

步骤十：用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。

步骤十一：把恐龙翻个面，用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。

步骤十二：用水笔给恐龙画上眼睛。

步骤十三：这样废纸盒恐龙就完成了。

步骤十四：还可以靠四条腿立在桌子上。

儿童学习滑板方法：在滑板上站稳，练习平衡点，慢慢滑行。

1、刚开始学滑板，需要大人抓住孩子的双手，帮助孩子在滑板上站稳，左脚在前，右脚在后，在大人的牵引下，慢慢滑动，感知滑行所需要的平衡感觉。

2、让孩子自己试着站上滑板，这是最难的。刚开始的时候，在滑板上能呆上几秒钟，就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。

3、练习到有一定的平衡感以后，设置一个固定的支撑点，双手扶着支撑点踏上档芹滑板。站稳后松开双手自动滑行。

4、练习到可以轻松踏上滑板（不要求滑行时间的长短），不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板，就已经成功一半了。

5、接下来，找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行，无法自行控制速度，所以坡度不可过大，否则会因为慎拦速度太快造成伤害。

6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后，教孩子转动右脚控制滑板加速。

7、因为宽蠢胡体会到了滑行的乐趣，就算没有了大人的引领，孩子自己也会勤奋练习了。

血液凝固简称凝血，是血液由流动状态变为凝胶状态的过程，它是止血功能的重要组成部分。凝血过程是一系列凝血因子被相继酶解激活的过程，最终生成凝血酶，形成纤维蛋白凝块。迄今为止，参与凝血的因子共有14个。

其中用罗马数字编号的有12个(从Ⅰ－Ⅷ，其中因子Ⅵ并不存在)。 机体凝血系统包括凝血和抗凝两个方面，两者间的动态平衡是正常机体维持体内血液流动状态和防止血液丢失的关键。机体的正常止凝血，主要依赖于完整的血管壁结构和功能，有效的血小板质量和数量，正常的血浆凝血因子活性。