快板名家程志

首先写日志的记录，时间地点和记录对象，其次写日志记录的详细的重点内容，最后写日志当天的感受和体会

练习要求：1、位置：敲打节奏时，＂节子″与＂大板″侧面朝外持板姿式，＂低″不能超过腹部。在练习的时候，动作要求伸展，里外前后，左右上下，运动自如，为表演打下良好的基础，＂立搧″、＂平撩″，可进可退，防止一种姿式的倾向。2、节奏：以钟表速度作为节拍的标准，＂时钟″、＂手表″行走的速度有快慢之别，在练习时可采用各种速度，练习节奏的准确性。

需要材料和工具：废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔

步骤一：从废纸盒上取下一片。拦握

步骤二：首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。

步骤三：在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。

步骤四：在废纸盒上画出恐龙老运的头冠造型。

步骤五：在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。

步骤六：沿着画出的轮廓，用剪刀对废纸盒进行裁剪。

步骤七：用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。

步骤八：用胶棒把尖角造型粘合在恐龙侍衡梁身体的嘴上方。

步骤九：用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。

步骤十：用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。

步骤十一：把恐龙翻个面，用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。

步骤十二：用水笔给恐龙画上眼睛。

步骤十三：这样废纸盒恐龙就完成了。

步骤十四：还可以靠四条腿立在桌子上。

需要材料和工具：废纸盒、剪刀、胶棒、剪刀、水笔

步骤一：从废纸盒上取下一片。

步骤二：首先在废纸盒上画出恐龙的身体造型。

步骤三：在废纸盒上画出恐龙的四条腿造型。

步骤四：在废纸盒上画出恐龙的头冠造型。

步骤五：在废纸盒上画出恐龙的尖角造型。

步骤六：沿着画出的轮廓，用剪刀对废纸盒进行裁剪。

步骤七：用剪刀仔细吧恐龙的各个部位剪出来。

步骤八：用胶棒把尖角造型粘合在恐龙身体的嘴上方。

步骤九：用胶棒把头冠造型粘合在恐龙身体的头上方。

步骤十：用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的一侧。

步骤十一：把恐龙翻个面，用胶棒把两条腿粘合在恐龙身体的另一侧。

步骤十二：用水笔给恐龙画上眼睛。

步骤十三：这样废纸盒恐龙就完成了。

步骤十四：还可以靠四条腿立在桌子上。

儿童学习滑板方法：在滑板上站稳，练习平衡点，慢慢滑行。

1、刚开始学滑板，需要大人抓住孩子的双手，帮助孩子在滑板上站稳，左脚在前，右脚在后，在大人的牵引下，慢慢滑动，感知滑行所需要的平衡感觉。

2、让孩子自己试着站上滑板，这是最难的。刚开始的时候，在滑板上能呆上几秒钟，就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。

3、练习到有一定的平衡感以后，设置一个固定的支撑点，双手扶着支撑点踏上档芹滑板。站稳后松开双手自动滑行。

4、练习到可以轻松踏上滑板（不要求滑行时间的长短），不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板，就已经成功一半了。

5、接下来，找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行，无法自行控制速度，所以坡度不可过大，否则会因为慎拦速度太快造成伤害。

6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后，教孩子转动右脚控制滑板加速。

7、因为宽蠢胡体会到了滑行的乐趣，就算没有了大人的引领，孩子自己也会勤奋练习了。