艾慈病快板
我本人也不懂中医,就是用最直接的方法,艾灸有病的地方,没想到真的有了效果。
一步:判断自己是否适合艾灸
专家提到,艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病
,主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四类: 1. 关节性疾病 包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后,才可判断是否适合艾灸。证型属于肝阳上亢型的关节性疾病是不适宜艾灸的。
2. 消化系统疾病
包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病;另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛,也可通过艾灸治疗。 3. 杂病 例如一些常见的妇科、男科疾病,慢性盆腔炎、前列腺炎等。还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围。
4. 顽固性疾病
包括强直性脊柱炎,一些通过中医的辨证,属于虚寒性的诊断不明,没有办法解释的功能性疾病。
专家这样解释到,艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的,即便是同一个疾病,选取的穴位也可能有所不同,所以要严格根据疾病来分艾灸穴位的话,比较难。但是可以根据疾病类型选取一些通用的穴位,来达到保健和防治的作用。 保健选穴:
儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病,所以以保健来论,艾灸选穴建议选取:大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。
老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾,提升阳气为主,建议选取:命门、百会、足三里及阿是穴。
妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位,女性还可以选取子宫一穴作为日常保健。
手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。
补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。 疾病选穴:
消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。
失眠:通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。
颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。
肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位。
专家建议,一些容易选取的保健穴位例如足三里、百会等网友们可以自己在家中自己艾灸,但是如果是关系到疾病的治疗,还是建议到医院由医生经过辨证之后系统地治疗,以保证疗效。
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我觉得要是不懂选购的话就不要再浪费时间去琢磨啦,直接选个知名品牌的买就好了,个人经验,因为我之前也有花费很大时间研究一些东西的品牌的经验,发现越研究越遭,根本理不清头绪的,后来就学聪明了,直接查品牌了。
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答。
《先锋队》杂志是由原中共山西省委主办的《支部建设》杂志、于2004年1月创刊的我省唯一公开发行的党建期刊。《先锋队》杂志为半月刊,16开本,内文64个页码,上半月刊每月1日出版,下半月刊每月15日出版。《先锋队》杂志是我省发行量最大的期刊之一,期发行量15万册。重点侧重于党风廉正建设和反腐败斗争的宣传。
特别策划——围绕党员干部普遍关心的热点问题,侧重基层组织建设和党员教育;时代先锋——用汗水和奉献诠释“两个先锋队”的内涵,通过报道具有时代特色的优秀党员事迹,宣传和宏扬共产党人的人格精神和浩然正气;组工园地——重点刊发组工干部的工作研究、学习体会等文章,此外还有今日山西、咨询台、经验集锦、太行山、党建热线、政策吹风、堡垒颂等栏目。
下半月刊的主要栏目:警钟长鸣——通过案例写真,揭示腐败原因,敲响醒世警钟,发挥警示作用;观察与思考——通过前沿理论与基层实践相结合,启迪和指导基层工作;工作研究——搜索工作中的思想积淀,更好的指导实践,其他栏目还有大家谈、反腐在线、世象点击、要点快递等。
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