健康和美与您常伴

有可能是阴道炎症，子宫内膜炎症，建议你检查白带常规，B超明确诊断后对症治疗

苏冠宇：健 康 伴 我 成 长 中学生优秀作文
健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　可能有的人会说当然是黄金和钻石最珍贵，当然黄金和钻石当然很珍贵，但是我觉得美丽的大自然会更加珍贵，应为大自然有一年四季，在一年四季中花草树木会变化，所有景物都随之而变。不信就看着吧！
　　春天，万物复苏，小河正敲打着鼓呢！它们叮叮咚咚的流着，因为河流哥哥正向远方奔腾呢；小草弟弟从大地里探出小脑袋来呢，他吸了一口新鲜的空气看着那虽然干枯的大树又长高张粗，心里还十分不服呢；大树哥哥并没有干枯死掉，他现在又长出了新的叶子，大树哥哥又开始了他一个新的开始；几株野花也开了；到处一片欣欣向荣的景象。美丽极了！
　　在炎热的夏天，大树哥哥的枝叶也越来越茂盛成为一个茂盛的大树，小草弟弟看见大树哥哥长得那么大也不甘示弱，努力的长大，小朋友在草地里玩累的就到树荫下去乘凉。处处在炎热里欢笑。

    一年前，我身边朋友不断有这样那样的坏消息传来，有的得了高血压，有的得了糖尿病，有的是痛风，有的是癌症......  当身边的人而不是那些新闻里的、故事里的人接连出了问题，我才开始意识到，所有的健康传言都不是危言耸听，所有的故事也都不是空穴来风。

    谁都逃不过岁月的拷问，谁也别看谁的笑话，谁也都别着急，你曾抽过的烟，喝过的酒，吃过的肉，生过的气，熬过的夜，冬天为了美丽受过的寒，夏天为了痛快偷的懒，迟早都会一一在你的身体上找回来。人过四十，已然不惑，愿你有足够的智慧洞见生命的本质。

关爱健康，该忌的都忌了吧

    工作确实重要，它是我们衣食住行的保证，但它也没有你的生命重要。选择一项适合你的运动，持之以恒地坚持，它会在一定程度延缓衰老，尽量减轻时间在你身上留下的印迹。

关爱家人，拒绝无用的社交。

    不要让父母留遗憾，不要让爱人掉眼泪。家里永远为你留着一盏灯，无论多晚，都等着你安全回归。

关心朋友，拒绝不舒服的交往 。

    朋友之间，讲的是三观一致，拼的是岁月沉淀。因为素质、学识、见识的不同而不同，不同的圈子，不必强融。

关注孩子，学会跟孩子一起成长。

    学习好的家庭教育，陪伴他们走过人生中最为关键的几年。你是什么样子，孩子就是什么样子。

    千帆过尽，更该真正明白什么叫人生苦短。对名利看淡些，对得失豁达些，从今天起，拒绝熬夜，拒绝生气，珍惜该珍惜的，扔掉该扔掉的。 打今儿起，健康之路，我们与你为伴......

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。

教学目标：

　　尝试各种媒材、工具，运用点、线、面、色表现自己喜欢的玩具伙伴。

　　教学重点：

　　多角度观察与表现玩具。

　　教学难点：

　　运用绘画工具，多角度表现玩具。

　　教学过程：

　　一、分享与观察。

　　说一说：我的玩具伙伴给我带来的快乐（鼓励展示我与玩具在一起的照片）。

　　看一看：我的玩具是由什么形状组成的？同学的玩具又是由什么形状组成的？

　　玩一玩：介绍玩法并交换着玩玩具（感受与人交往的愉悦）。

　　摸一摸：我（你、他）的玩具是什么质感？（塑料、绒毛、铁皮、泥塑、布艺、橡胶……）

　　想一想；看课本，思考小作者是如何表现玩具伙伴的？

　　二、欣赏与发现。

　　看一看：大师想说什么？作品给你什么感觉？那些地方使你产生这种感觉？大师如何表现物象的？在小朋友的画中，你发现了什么？（多角度观察小熊的正面、侧面、脚掌、爪子的形状）如何表现玩具的质感、花纹？（运用点、线、面色表现）

　　想一想：我准备向大师、小朋友学些什么？

　　三、创作与评价。

　　想一想：我准备用什么工具、材料表现我的玩具伙伴？

　　画一画：玩具的正面、侧面、背面……各由什么形状组成？用什么表现它的质感？

　　评一评：（展示“我的玩具伙伴”）谁的玩具画的最可爱？（造型、色彩、质感、有趣、创造性）。

　　后记：尝试各种媒材、工具，运用点、线、面、色表现自己喜欢的玩具伙伴。

　　健康生活，健康人生，健健康康每一天。

我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。

一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光；通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保健、强身健体的良药。

“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基础。“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则病”、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要健、天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。

许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。

情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老”等，有着一定的道理。我在退休后的这几年中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了晚年生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣。