7 Habits of Highly Effective

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英文原文：
英文healthy eating habits
英式音标圆搏：
[ˈhelθɪ] [ˈiːtɪŋ] [ˈhæbɪts]
美式音标：橘汪祥陵滚
[ˈhɛlθi] [ˈitɪŋ] [ˈhæbɪts]

+kind of 可作状语，用来修饰形容词，意为“有几分”"有点"
例：Pandas are kind of cute
(熊猫有几分可爱)
I'm feelling kind of tired
(我感到有点累)
+kind 意为类型，种类，of 表示从其后面加的名词(复数)中选择，
例：what kind of books do you like?
(你喜欢什么种类的书)
a kind of trees (一种树）
all kind of animals (所有种类的动物)
all kind of colors (各种各样的颜色)
+sort of 具有与 kind of 一样的用法，作“有几分”多用于正式语中，作种类，多用于指人
+type of 只有表种类的用法，多用于口语
kind of和sort of后接动词多用于口语中，意为稍稍，轻微，有点，可以与a little互换
如：I kind of speak English = I speak a little English

Healthy Habit——Early rising （早起）
Early rising is a good habit.
First, it helps us to keep fit. We all need fresh air, but air is never so fresh as early in the morning.
Secondly, early rising helps us in our studies. We learn more quickly in the morning, and find it easier to remember important things.
Thirdly, early rising give us enough time to wash our faces and hands and eat our breakfast. I decide to rise early every day.
健康的习惯——早起（早起）
早起是个好习惯。
首先，它可以帮助我们保持健康。我们都需要新鲜的空气，但空气是从来没有那么新旁缓鲜芹蔽的清晨。
其嫌启州次，早期的上升帮助我们在我们的研究。我们在早上学的很快，并且发现它更容易记住重要的事情。
第三，早起给我们足够的时间来洗脸和手，吃我们的早餐。我决定每天早起。

Based on a true story, the novel is highly thought of.
以一个真实的故事为基础，这部小说受到了高度评价。

base vt. 以……为根据；n.基部;基地;基础；
base ...on/upon 把……建立在……的基础上；
be basedon/upon 以……为基础/依据。
One should always base his opinion on facts.
一个人应该始终以事实为根据发表自己的观点。

Eating healthy food.
Drinking plenty of water.
Doing regular exercises.

of 是介词，一般表示所属关系“的”

前：对城市的爱
后：爱之城