苗阜王声睡前助眠相声音频
不找到根本原因 只想用音乐这样的方法去化解 属于治标不治本
有效果也不会长效
想办法找到根本性原因吧
苗阜王声的经典相声是如下:
一、《三秦之宝》
二、《共享生活》
三、《国富长安》
四、《新四大发明》
五、《史记新说》
六、《打灯谜》
七、《金鸡迎春》
八、《大话西游》
九、《八里村的幸福生活之八里巴黎》
十、《书文戏理》
十一、《这不是我的》
十二、《学富五车》
十三、《杯酒人生》
十四、《方言趣谈》
十五、《学外语》
苗阜、王声代表作有《方言趣谈》《学富五车、》《满腹经纶》、《学富五车》、《这不是我的》。
王声主要作品:
2014年北京电视台春节联欢晚会表演相声《满腹经纶》。
2014年中央电视台元宵晚会表演相声《学富五车》。
2014年10月13日,在第七届CCTV相声大赛上,与苗阜搭档表演的相声《满腹经纶》获得作品金奖。
2015年中央电视台春节联欢晚会表演相声节目《这不是我的》,搭档:苗阜。
苗阜演艺经历
2003年担任陕西省“3.15”晚会舞台总监。2005年担任陕西省“3.15”晚会舞台总监、陕西省五一电视晚会舞台总监。2006年,担任陕西省《爱心传递》预防艾滋病义演晚会导演、国务院《国家重大安全食品事故〈Ⅱ级〉应急演习》副总导演。
2007年,担任陕西省“3.15”晚会舞台总监、陕西省五一电视晚会舞台总监、浙江省铁路投资集团西部钛业总公司“国庆大型晚会”编导、陕西电视台《捧逗先锋》栏目编导。
自称非主流相声演员,被观众誉为西安最火的相声演员。
王声,艺名王宏声,绰号王大夫,我国知名的青年相声演员,相声演员郑文喜的徒弟。陕西青年曲艺社(青曲社)秘书长、陕西省青年曲艺家委员会副主任。与著名青年相声演员苗阜搭档,表演了一批脍炙人口的相声段子。另外其在评书表演上也有一定的造诣。
是满腹经纶这个相声。这是他们在参加某比赛的时候所讲的段子,以中国经典的文学素材四大名著为蓝本。对名著内容进行了诙谐幽默的改编,向观众们呈现出一部非常优秀的令人捧腹大笑的作品。
这个段子他们融入了精卫填海、夸父追日、哪吒闹海等非常多的历史典故,与四大名著的内容相结合。苗阜王声两个人将幽默诙谐的宝鸡话、武汉话、四川话等方言与内容结合起来,听起来非常的搞笑,我记忆最深刻的就是愚公移山这个片段。
扩展资料
2007年,创立陕西青年曲艺社。2008年担任陕西省职工文艺调演编导、“万象归春”传统曲艺进校园系列活动进校园总策划。2009年担任“这年头,我们说相声”大型相声大会总策划、总导演。
王声毕业于陕西师范大学。王声为陕西相声名家郑文喜的徒弟。陕西青年曲艺社(青曲社)秘书长、陕西省青年曲艺家委员会副主任、中国曲艺家协会会员。
2015年02月19日,参加2015年中央电视台春节联欢晚会,与苗阜搭档,表演相声《这不是我的》。2017年2月11日,央视元宵晚会,苗阜、王声表演相声《打灯谜》。
苗阜,1982年出生于陕西省铜川市王益区,相声演员。2007年,创立陕西青年曲艺社。2008年担任陕西省职工文裂桐艺调演编导、“万象归春”传统曲艺进校园系列活动进校园总策划。2009年担任“这年头,我们说相声”大型相声大会总策划、总导演。12013年,参加北京喜剧幽默大赛,表演相声《满腹经纶》。22014年,在枣源隐中央电视台元宵晚会上表演相声《学富五车》3,同年3月成为中国曲艺家协会会员,10月以相声《满腹经纶》在CCTV相声大赛获头凳厅奖。2015年2月19日,参加2015年中央电视台春节联欢晚会,与王声搭档表演相声《这不是我的》4。
爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引,一旦开始看就很难放下,通常在读完一个章节前不会睡觉,大脑一直处于紧张状态,让人很难入睡,即使迷迷糊糊睡着了,也睡不踏实,可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠差的人来说影响更大。”
另外,书刊容易沾染灰尘和纤维,在干燥的季节里,灰尘会越发肆虐,如果床头堆放的书较多,人们睡觉时呼吸的空气就越浑浊。就健康而言,睡前看书对眼睛健康非常不好,人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。
睡前阅读记忆效果更好看近处的东西,眼睛必须经过一系列调节,才能看得明明白白。看完书倒头便睡,看起来眼睛得到了休息,但实际上,眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔要保持长时间的持续收缩,长期如此会近视。
想要头脑好,首先身体壮。运动能促进脑部的血液循环,提高灵敏度,是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动,例如跳舞或打网球。
补充B族维生素。人脑要正常运作,维生素与矿物质很重要,日常饮食要注重B族维生素的摄取。近来有研究显示,绝经前妇女如果摄取适量的铁和锌,也有助于加强记忆力。
多说话。美国宾州州立大学一项追踪五千名男女长达35年的研究结果显示,应变能力好、喜欢学习新事物、阅读理解和表达能力高的人,记忆力较好。专家建议,退休的人很容易“与世隔绝”,这对记忆力有害,应该多与人交流,保持对事物的热诚与兴趣。
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