准妈妈如何胎教

目前并没有科学定论，音乐会对胎教有帮助。胎儿的听觉系统并不发达，并没有辨别声音的能力。

但是舒缓的音乐确实对宝妈大有裨益。通过音乐，宝妈能够舒缓情绪，愉悦心情，甚至提高幸福感。这样的感觉，能通过身体系统准确传递到宝宝那里，令宝宝处于轻松舒缓的状态中。

因此，很多研究证明，幸福指数比较高的宝妈，生出的宝贝相对更加稳重妥帖，而长期处于焦虑状态的宝妈，宝贝往往焦虑不安，精神不济。

由此可见，胎教固然重要，音乐辅助也是锦上添花。但不必刻意索求。反而宝妈能够放松心情，顺其自然，没准能够得到意外收获。

为什么以前我们从来不说胎教，也能出现非常多的人才？实际上，只要我们进行追踪调查就能发现，成才儿童都在不同程度上受到过胎教，他们的爸爸妈妈也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清贫，但身体健康，爱情热烈，母亲受孕时具有天时，地利，人和三大因素；受孕后爸爸妈妈热爱腹中的孩子，对孩子充满希望；丈夫勤快，体贴妻子，家庭气氛温馨；母亲温顺，喜欢在宁静的环境中工作和休息；饮食不高档，但注意卫生，可口；整个怀孕期母亲心情愉快，时时想着孩子等等，都可以说在进行胎教，也就是无意胎教。

无意胎教虽有一定作用，但其科学性和实际效果都有一定限制，为此，需要推广有意胎教。有意胎教，就是自觉地、有意识的实施胎教，追求胎教的质量。有意胎教对儿童心理发展的影响是起作用的，其主要方法和主要作用是：

音乐胎教

通过音乐声波的和谐振动，培养小宝宝敏感的听音能力，并让小宝宝对外界环境充满美好的期待。

学习胎教

通过“宫内学习”形成小宝宝良好的条件反射能力，并在胎脑中积累一些知识信息，以便于出生后接受知识方面比其他孩子领先一步。

语言胎教

通过准爸爸准妈妈对小宝宝的谈话、讲故事，培养亲子感情，并在胎脑中贮存语言信息，有利于开发小宝宝潜能。现在我国不少地方出现一些超常儿童，他们和有意胎教都有一定关系，但是，有意胎教的根本目的不是专门造就天才儿童，而是为了提高下一代的心理素质，提高人口质量。

有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的，比方说：通过音乐声波的和谐振动，培养小宝宝敏感的听音能力，通过准爸爸准妈妈对小宝宝的谈话、讲故事，培养亲子感情，并在胎脑中贮存语言信息，有利于开发小宝宝潜能等。

正常情况下，胎动多是好事，不但告诉家长胎儿发育正常，而且也预示 着出生后孩子的抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。但必须注意，准妈 妈的情绪过分紧张、极度疲劳、腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安， 产生强烈的活动。这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产、早产，而且 易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。当准妈妈情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10 倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻1 千克左右

　　1、听乐曲

　　为了对胎儿听觉的训练和提高，从这个月起，可以每天进行两次听觉训练，每次3~5分钟，先选用供孕妇欣赏的作品，音乐应柔和平缓，优美动听，带有诗情画

　　2、唱歌曲

　　孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调等。孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的。

胎教音乐并不局限于听谁的，胎教音乐有选择标准，按照选择标准选择合适的胎教音乐即可。

胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大

节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐时间不宜过长

从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。 在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。 此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

5、应具有明朗的情绪，和谐的和声

这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

12

　　从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。

　　胎儿被包裹在羊膜囊中，轻轻地游动。

　　8周的胎儿

　　他现在开始出现面部了，鼻孔与嘴唇也长了出来。舌头和口腔也在成长中。手和脚出现了更细致的特征—手指与脚趾开始成长。虽然眼睛还是只是薄薄皮肤下的两小点。但是，小家伙已经彻底地摆脱了“受精卵”称号，步入“胎儿”阶段了。他的身长也达到了16毫米。

　　准妈妈的温馨提醒

　　此时会感觉疲劳，因此增加每晚的睡眠时间很必要，临睡前喝一杯牛奶，能帮助入睡。

　　胎儿的眼睛出现了。

　　12周的胎儿

　　身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。

　　准妈妈的温馨提醒

　　此时是胎儿流产的高危时期。要严格地进行定期检查，养护胎儿。

　　李子般大的胎儿。

　　16周的胎儿

　　他身上开始覆盖了胎毛—在胎儿身上的脂肪还不丰富的时候，胎毛可以为他保暖。骨骼坚固起来。此时他第一次在子宫里有了听觉。他有14厘米长了。

　　准妈妈的温馨提醒

　　妈妈的睡眠对腹中宝宝的生长有很多好处。在空气流通的地方入睡、按照固定的作息实践睡眠对母婴健康大有裨益。

　　胎儿能听见声音了。

　　23周的胎儿

　　他有了规律的入睡与苏醒时间表。常常会与妈妈的作息时间相反。当妈妈正准备睡觉的时候，胎儿却醒了，他会踢踢妈妈，和妈妈打招呼。他长到28厘米了。

　　准妈妈的温馨提醒

　　此时隆起的腹部已经给孕妇的睡眠构成了影响。最好是靠左边侧睡，能让血流顺畅，帮助肾脏的代谢功能。

　　胎儿有了自己的作息时间表。

　　37周的胎儿

　　大约三周后，他就已经完全成熟了。即使他现在就出生，也不需特别的看护。他的手指已完全成熟，脚趾甲也长好了。他的眼珠已经呈现了成熟的颜色。他的身长大约45厘米。

　　准妈妈的温馨提醒

　　此时入睡时，可以用一个小枕头垫在两腿之间，以利于侧睡。

　　小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。准妈妈一定要好好学习该怎么和自己腹中的宝宝进行对话和安抚哦。