唱歌和说相声

感到昏沉时就睁开眼睛出声持咒直到把睡魔驱散，另外最好把腰挺起来，能双盘尽量双盘。持咒时要注意“心念耳闻”，这样就把六根中的耳根和意根摄住了，不容易起妄念。

嗯。好呀
稳重点。。
开心点
幸福点

　　第15课《争吵》课文原文
　　今天我和克莱谛吵架，并不是因为他得了奖，我嫉妒他。今天早晨，“小石匠”病了，老师叫我替他抄写每月故事。我正抄着，坐在旁边的克莱谛忽然碰了一下我的胳膊肘，把墨水滴到笔记本上，本子被弄脏了，字迹也看不清了。我火了，骂了他一句。
　　他只微笑着说：“我不是故意的。”
　　我本来会相信他的。可是他的笑使我很不高兴。我想：“哼，得了奖，有什么了不起!”于是我想报复他。过了一会儿，我也碰了他一下，把他的本子也弄脏了。
　　克莱谛气得脸都红了。“你这是故意的!”说着就举起手来，正好被老师看见了，克莱谛忙缩回手去，说：“我在外边等你!”
　　我觉得很不安，气也全消了。我很后悔，不该那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩，他帮助父母亲干活、服侍生病的母亲的情形。还有他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该有多好!我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我去向他承认错误，我却觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个字怎么也说不出来。
　　克莱谛不时用眼睛瞟我，从他的眼里表示出来的不是愤怒而是悲哀。
　　他又说：“我在外边等着你!”我回答说：“我也等着你!”可我心里想着父亲对我说过的话：“要是你错了，别人打你，你千万不要还手，只要防御就是了。”
　　我心想：“我只是防御，绝不还手。”毕竟是心里有事，老师讲的功课我一句也没有听进去。
　　终于挨到了放学。我在街上独自走着，听见克莱谛从后面跟上来。我手里拿着戒尺站住等他。他走近了我，我举戒尺。
　　“不，安利柯!”克莱谛微笑着用手拨开戒尺，温和地对我说：“让我们像从前那样做好朋友吧!”
　　我愣住了。我觉得有两只手搭在我的肩上。
　　“以后我们再不吵架了，好吗?”
　　“再也不了!再也不了!”我回答说。然后我们就高高兴兴地分手了。
　　回到家里，我把这件事告诉了父亲，本想让父亲高兴一下，不料父亲把脸一沉，说：“既然你错了，就应该第一个伸过手去请他原谅，况且你不应该向一个比你高尚的朋友举起戒尺!”说着从我手里夺过戒尺，折成两段，向墙角扔去。

简单快乐
演唱：谢娜

简单是快乐的 快乐最难得
就像倾听一首歌
点给自己的 点给别人的
简单的感觉流传最多
简单快乐

浓浓的夜色 闪亮的东西很多
繁华的城市 一个简单的我
等月落 远走了
看着星光才知道昨天已经过了
飘落的树叶 记载着很多很多
交替的四季 一个快乐的我
你来了 他去了
看着黎明才知道今天是我的
快乐是简单的 简单才快乐
就像哼唱一首歌
唱给别人的 唱给自己的
简单的音符 不会计算什么
简单是快乐的 快乐最难得
就像倾听一首歌
点给自己的 点给别人的
简单的感觉流传最多
简单快乐

飘落的树叶 记载着很多很多
交替的四季 一个快乐的我
你来了 他去了
看着黎明才知道今天是我的
快乐是简单的 简单才快乐
就像哼唱一首歌
唱给别人的 唱给自己的
简单的音符 不会计算什么
简单是快乐的 快乐最难得
就像倾听一首歌
点给自己的 点给别人的
简单的感觉流传最多
简单快乐

快乐是简单的 简单才快乐
就像哼唱一首歌
唱给别人的 唱给自己的
简单的音符 不会计算什么
简单是快乐的 快乐最难得
就像倾听一首歌
点给自己的 点给别人的
简单的感觉流传最多
简单快乐

病情分析：你的情况不运动只做家务属于正常的能量消耗。你的身高体重以及年纪你一天至少需要1800～1900卡路里的能量摄取指导意见：不运动只做家务的情况没有额外的能量消耗，属于正常的机体消耗。

天地间本来是一片漆黑，伸手不见五指，人们只能点火把来照明。也不知过了多少年，也不知是哪一天，突然间，特大的狂风把两个持火把的人吹上了天，天上就有了两个太阳。两个太阳轮流照耀着大地，照得人们无法合眼休息，庄稼也都被烧焦了。又不知道过了多长时间，一位箭术高明的神箭手用强箭射中了其中的一个太阳，从此，它的光芒减弱，变成了月亮。
高山族的另一则神话，说太阳和月亮是一对青年男女变的：为了替大地和人们寻找光明，他们两人走遍了天涯海角，最后飞上了天空，男青年变成了光芒万丈的太阳，女青年变成了温柔可爱的月亮。
当你们抬头看月亮的时候，立刻就会发现，明亮的月亮上还有些不那么明亮的地方，它们比周围稍微暗一些，暗的程度也不一样。下面一则瑶族神话就是想来解释月亮上明暗交错的情景的。

1、他瞪圆了眼睛，两只耳朵支楞起来了，细心地捕捉着每一个细小的声音。

2、她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

3、妈妈很晚还没回来，我在屋里踱来踱去，不时地抬头看向钟表，我真快急死了，不停地游走。我在心中告诉自己要冷静，我停下来坐到沙发上，而我心里还着急。

4、你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

5、她挤进大门，把担子撂下地。走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

6、她一看到洗衣台，两三下就爬了上去，得意地对我说：“你来背我吧!”我刚走到她身边，她一下扑在我怀里，我被扑得退了几步，差一点摔在地上，可她还吊在我的脖子上笑。

7、那声音又细又尖，好像从远处传来，打着嘟噜，好像微弱的电铃声，时断时续的。

8、我时不时地裹紧外套，脚下不停地挪换着脚步，从未有过的焦躁不安、急不可耐。

9、她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。

10、我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

11、这是个三十来岁的年轻人。身穿军用棉大衣，脚穿高筒皮靴。高个子，方脸盘，长得很魁梧。下巴上有一颗黑痣，那双眼睛在黑暗中闪着亮，使人觉得粗犷又精明。

12、一个年龄与我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头。摇摇摆摆，一个**蹲儿。

13、海涛找到了麻雀窝后，就把电筒往腰里一别，往手心里吐了口唾沫，吭哧吭哧地往上爬。

14、广场上放风筝的人可多了，有站着放的，坐着放的，还有跑着放的。只见他们个个张口仰视，一手拿着线轴，一手拉着长线，眼睛紧紧地盯着自己放飞的风筝。

15、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。