气血虚吃

中医理论气血两虚有二：其一禀受于先天之精气，（即父母的先天之精）；其二即后天之精气，只通过脾胃云化的水谷之精气。可以推动血液运行，血可以运载气，气血可以相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。中医临床则认为：气血双补，选用补气血、固肾精之方法。如：四君子汤加右当归；十全大补丸加阿胶或鹿角胶。

血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。本证多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。

释义
血虚在中医学上是指气血不能营养机体的表现，病理为阳气不足，血脉空虚，面部苍白，浮肿。

起因
贫血或者是肝功能不好，均可引起血虚症，或者是失血过多等。一般在中医上以慢补为主。

[血虚]
肝血虚
主证
惊惕头晕,目眩耳鸣,女人月经涩少,或经闭不行,甚至肌肤甲错,舌质淡,脉弦细,或细涩。
治疗
补血养肝为主。
兼有瘀血者,当以逐瘀活血为佐。
方药
四物汤为主方。
四物汤《太平惠民和剂局方》（补益剂：补气）
[组成]
当归(去芦,酒浸炒)10g,川芎8g,白芍12g,熟干地黄(酒晒蒸,熟地黄已有成品,干地黄,即生地黄晒干,用12g)各等分。
[用法]
作汤剂,水煎服,一剂煎三次,早、午、晚空腹时服。
[血虚]
心血虚
主证
心悸怔忡,健忘,失眠多梦,面色不华,脉细或结代,舌色淡。
治疗
养血安神。
4.方药
归脾丸
你舌质暗,可有肌肤粗糙,如有可能还有瘀血症状。

打怪可以吸血

血虚：面色苍白、头发干枯。
气虚：气喘吁吁，干活。

气的生成主要在肺脾肾！所以肾精不足，精不化气；脾胃运化无力，导致气血生化不足！肺主气，司呼吸，肺的病变导致吸入的自然界的清气不足，是导致气虚的主要原因！另外还有久病伤气等等！按你说的来看不太像气血虚，气血不足的症状一般是经期延后，颜色淡红，量少，一般是无黑色和淤块的！

你好，很乐意为你解答。体内气血亏虚的话，就会出现少气懒言，气短乏力，面色苍白或萎黄，食欲不振的症状，建议可以服用补气血的药物调理，可以服用气血和口服液或八珍颗粒调理治疗，平时多吃大枣，桂圆，莲子等补气血的食物，注意休息，避免劳累，加强营养，多吃高钙，高蛋白，高营养的食物。

气血虚吃什么
气血虚症状一
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
气血虚症状一
血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。
气血虚吃什么？红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血，滋润肝肾，明目。还有就是要好好的休息。同时补血产品是必不可少的，像sbonie血红素，效果就很好，sbonie血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。