静心放松音乐

松静匀乐是魏书生说的。

“松、静、匀、乐”四字，出自全国劳动模范、著名教育改革家—魏书生先生，这四个字，是魏书生老师对于教育学生提倡的理念，松是放松，静是心理宁静，匀是呼吸均匀，乐是心情快乐。魏书生主张干什么是都要讲究松静匀乐，批评表扬，成功失败，顺境逆境，都要松静匀乐。

松、静、匀、乐具体含义：

松：指的是身体放松。

静：指的是心灵要静。

匀：指的是呼吸要匀。

乐：指的是情绪要保持乐观。

这就是倡导人们守住平常心，有感恩之心，不怨，不恨，不怒。乐在艰难中，乐在奔走中，乐在教育过程中，拿得起，放得下，要保持平常心态，爱平凡，爱工作。

这是一幅对联，出自《 集怀仁圣教序》，上下联意思是： 清风吹来，松林发出了阵阵响声，但是越是有风吹松树的声音入耳我就越觉得山林寂静；头上一轮明月高挂，月光照在我的身上我一点也不觉得寒冷。