按耳朵说书
1、按摩耳朵的好处
1、增强血液以及淋巴的循环
在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强。
2、能疏通身体经络
通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗,骨缝错开的情况也能够恢复,并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于,血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通,耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋,对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病,都能够有效的调整,令身体保持一个平衡,促进身体健康。
3、增强身体免疫力
有资料显示,按摩两只耳朵十分钟左右,身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况,而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明,按摩身体的部位不仅能够促进血液循环,同时也可以提高身体的抗病能力,有效的促进身体健康。
2、耳朵按摩方法
1、扫外耳:
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。
2、拔双耳:
两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。
3、鸣天鼓:
两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
4、摩耳轮:
以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
5、拎耳屏:
双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
6、按耳窝:
先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次。
1、改善听力
按摩耳廓首先会刺激耳廓皮肤肌肉,使皮肤内丰富的毛细血管扩张,促进循环,改善耳廓的营养;并且按摩还可以刺激耳廓的感觉神经末梢,产生神经系统的反射作用,从而改善和提高耳朵的正常生理功能,对于缓解和治疗耳部疾病,改善听力效果明显。
2、缓解疲劳
因为耳朵上所分布的穴位特别密集,并且耳廓上还布满了细密的微小血管,按摩耳朵可以促进血液循环,从而使人体快速脱离疲劳的状态。
3、调节免疫
耳廓上的神经支配非常丰富,各类神经分支相互重叠、吻合,交织成网状的神经丛,使耳廓与躯体神经、中枢神经有密切的联系。通过按摩刺激调节神经的兴奋和抑制功能,可以调整躯体的免疫功能,并通过体液、淋巴的联系产生效果。
4、保健养生
耳朵是全身经络汇集之处,经常按摩耳朵,可促进内耳的血液循环,能够有效的保护耳朵,耳朵上有许多脏腑的器官的反射区,经常按摩耳朵,可以疏通经络、运行气血、促进新陈代谢、强健五脏,防病保健、延年益寿。
5、滋阴补肾
传统中医学认为,肾脏为先天之本,肾开窍于耳,补肾可以聪耳,健耳则可以补肾,因此经常按摩耳朵可以辅助调理一个人的排泄气机,从而实现滋阴补肾的功效。
6、治疗疾病
人体的各个器官组织在耳朵上都有相应的刺激点和反射区,一旦受到疾病的侵犯,耳上的某个特别的部位就会产生预警信号。因此当刺激某个耳部特定穴位时,就医诊断和治疗体内相应部位的疾病。
7、按摩的手法
1.提拉耳垂法
双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2.手摩耳轮法
双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
3.提拉耳尖法
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
4.搓弹双耳法
两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾壮腰之功效。
5.双手拉耳法
左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。
6.双手掩耳法
两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。
7.全耳按摩法
双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
8.双手扫耳法
以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
随着生活给人们带来的压力,有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法,耳朵按摩就是其中的一种,其实耳朵和人的大脑是息息相关的,耳朵对人的身体起到了很大的作用,经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛,那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢?
按摩耳部反射区的主要好处
1、以双手食指或食指及中指的指腹,从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟,频率为每分钟约90次,以红热为度;捻耳轮部6分钟,频率为每分钟约90次,重点捻耳尖;掌擦耳背部,频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗,每次轮替选用3~4个穴位,左右耳交换治疗。可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果。
2、耳垂:耳垂相当于面部,用拇指和食指揉捏耳垂,可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时,有很好的美容养颜的作用,这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。
3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛,则面色红润。
4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提,能润泽肌肤。
5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。
6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
温馨提示:通过以上按摩耳部的主要好处的介绍,希望能给大家带来帮助,在生活中经常对耳部按摩对身体是有一定的好处的,人们常说十二经脉都在耳部,可见经常耳部按摩对人的好处有很大的健康的,耳部按摩对血液和循环系统有很好的保健作用,气血旺盛,面色更加红润。
指导意见:如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医。
随着生活给人们带来的压力,有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法,耳朵按摩就是其中的一种,其实耳朵和人的大脑是息息相关的,耳朵对人的身体起到了很大的作用,经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛,那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢?
按摩耳部反射区的主要好处
1、以双手食指或食指及中指的指腹,从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟,频率为每分钟约90次,以红热为度;捻耳轮部6分钟,频率为每分钟约90次,重点捻耳尖;掌擦耳背部,频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗,每次轮替选用3~4个穴位,左右耳交换治疗。可以预防高血压,对轻度高血压具有良好的治疗效果。
2、耳垂:耳垂相当于面部,用拇指和食指揉捏耳垂,可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时,有很好的美容养颜的作用,这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。
3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位,对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛,则面色红润。
4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,对应于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提,能润泽肌肤。
5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢,多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。
6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
温馨提示:通过以上按摩耳部的主要好处的介绍,希望能给大家带来帮助,在生活中经常对耳部按摩对身体是有一定的好处的,人们常说十二经脉都在耳部,可见经常耳部按摩对人的好处有很大的健康的,耳部按摩对血液和循环系统有很好的保健作用,气血旺盛,面色更加红润。
根据你的情况
耳朵为肾经经过之处,经常按摩对听觉、对肾都有好处的。
特别的按摩耳垂。
高热时按摩耳朵也是能退热的。
指导意见:建议
一定要休息足够。不要吃香辣东西,不要吃肥腻东西。不能饮酒,适当运动,
适当补充蔬菜,补充水果。
保持心情舒畅。
建议晚上睡觉前按摩下耳垂。
耳朵的敏感度是很强大的哦,可不要小看它,细小的声音都会被它所察觉哦。日常生活中应该如何去保护耳朵的呢,很多人缺少这样的意识,其实按摩耳朵,也是一种保护耳朵的方法哦,那么如何去做呢,下面的这些小常识你需要去了解。
按摩双耳根
以食指和中指轻夹耳廓,上下运动按摩,以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。
按摩耳窝
外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道,每次按压15-20下。经常按摩此处,对整个耳部的保健大有裨益。按摩耳蜗,可以有健脾胃的作用,对于保护耳朵有好处,具有保健的作用。
提耳尖
方法是,用左手绕过头顶,拇指和食指捏耳朵的上部,然后再往上轻提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇指和食指揉捏耳的上部,接着往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。
拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下轻拉耳垂15-20次,使之发热发烫即可。
按摩全耳
双手掌心摩擦发热,然后轻柔的覆盖住双耳正面,做上下按摩运动,反复按摩10次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。按摩耳朵的话可以有疏通经络的作用,对于改善肾脏以及全身的脏器功能有好处,而且还可以提高体质。
如何按摩耳朵呢,上面的这些方法你学会了吧,保护耳朵可以有滋补五脏的作用,对于提高体质疏通经络有好处,而且还可以有预防疾病的作用,日常生活中这些小常识大家要了解哦。
- 1皮卡堂宠物属性一次能加多少?
- 2一个门一个三读什么
- 3初中生学习不努力,家长应该怎么办呢?
- 4仙剑奇侠传5前传 是全程配音吗?听说有些剧情没配音
- 5起凡 三国争霸 2v2 选谁
- 6栅怎么读
- 7啊靖的传奇魔界里面的火龙洞的坐标多少 ?
- 8苏门六君子分别指的是谁?
- 9西安青城小区是不是五证齐全?
- 10为什么我已经打开了ins的提醒,但它没提醒我?
- 11初为人母对女儿千万个疼爱,又怕教不好,该怎么教育孩子呢?
- 12最美的书包 那是个花格子书包,妈妈做的。如果改成那是妈妈做的花格子书包好不好
- 13超完美男人的翻译是:什么意思
- 14求庚澈文
- 15老农民电视剧中马马仁礼对象是谁
- 16石材后面有网的是什么石材?
- 17天龙八部怎么卸载?我在控制面板找不到天龙,怎么回事?删不掉了
- 18珠圆玉润形容人究竟对不对?
- 19钻石王老五的艰难爱情还拍第二部吗
- 20一个女生分手后发这样的说说是什么意思?又爱了吗
- 21笑时人为什么会出眼泪?
- 22伊朗、首都,至伊拉克首都有几公里?
- 23二建考试必须报班吗?自己看书容易过吗?
- 24遇到没有谈过恋爱的女孩我该怎么办挺喜欢她的
- 25《西游记》所要表达的意思是什么?
- 26五证齐全吗,多久才能拿到房产证
- 27如何从电脑彻底地删除《天龙八部》?
- 28树的整体形态一般由什么组成?
- 29石缝中小草的生长过程
- 30请问银渐层能跟蓝猫配对吗?还是英短嘛。
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱护母语的相声
- 爱岳之城岳云鹏相声杭州
- 爱情保卫战一对活宝说相声
- 俺要跟和平大姐学大鼓
- 安全说相声
- 安徽大鼓大鼓书大全
- 安全相声俩人大全
- 安徽春晚2021相声
- 安徽广播相声
- 鞍山教评书的老师姓裴
- 安徽琴书要彩礼
- 安徽利辛的清音戏狸猫
- 安阳文化快板
- 艾漫相声艺人排行
- 爱好打大鼓
- 安国大鼓
- 爱看相声的女孩
- 安全主题相声串词
- 鞍山青少年相声
- 爱劳动的相声剧本
- 安徽出口二人转
- 爱情传奇相声剧本
- 安徽淮北濉溪大鼓
- 安徽大鼓十大名段
- 安全与隐患相声
- 阿樊说书
- 阿拉伯快板音乐
- 爱心捐资助学快板
- 安徽无为大鼓书全集陈克宝
- 啊评书隋唐演义续集
- 播放美丽的家乡话儿歌
- 宝马儿歌
- 贝瓦儿歌一只小鹿歌曲
- 鼻涕小象儿歌歌词
- 播放迪迦的英文儿歌
- 伴奏钢琴简谱儿歌
- 播放贝瓦儿歌英文怎么说
- 包邮儿歌简谱
- 贝瓦儿歌我家养了两只鸡
- 贝瓦儿歌字母歌abc
- 贝乐虎儿歌小红帽音频
- 宝宝童谣儿歌邪
- 报春儿歌弹唱简谱钢琴教学
- 保护生命预防溺水儿歌
- bec听力和雅思
- 贝乐虎动画儿歌小燕子
- 补全儿歌100首
- 贝贝娃娃儿歌
- 毕业儿歌感谢老师抖音
- 爸爸和妈妈去哪了儿歌
- 帮我播放儿歌多多动画
- 贝瓦儿歌16万字
- 爸爸儿歌dj
- 贝瓦儿歌亲亲我抱抱我
- 保护地球六年级英语短语
- 北京六年级英语下册9课
- 贝瓦儿歌之小熊拔萝卜
- 北京外语听力满分
- 保留英文儿歌钢琴万能结尾
- 补英语初二
- 辰为你
- 茶林山间
- 草稿纸上
- 曾经只是曾经
- 春天的呐喊
- 传电美人
- 迟到
- 出来混的就要讲义气
- 草原的妹妹
- 车载一路狂飙
- 承让
- 潮牌大电
- 草原琴瑟
- 超人爸爸
- 出手相救
- 残阳之下
- 纯电音节奏车载专用
- 曾經走過愛
- 穿过挪威的森林
- 春娇与志明之改变
- 沧桑的岁月
- 超级特么得上档次
- 潮牌超神
- 触摸爱情的眼神
- 触动我情的涅槃
- 出场方式
- 丛林追杀
- 除非是互相喜欢
- 春回大地
- 唱着
- 电脑文件怎么分类好
- 第十四回三国演义概括
- 电视连续剧篱笆女人和狗
- 对别人生日快乐的祝福
- 读名人故事有感
- 端午朗诵诗词
- 当反派熟知剧情
- 大明宫词全集播放电视剧
- 党的历史书籍
- 帝台娇画七全文阅读
- 大侦探福尔摩斯2在线观看免费
- 刀郎的经典老歌映山红
- 大学生贷款读书
- 定州塔
- 电视剧双凤奇案
- 迪斯尼地图
- 第一序列在线收听连续播讲
- 动物管理局免费全集
- 电影怎么剪辑成小视频
- 逗女生开心的幽默句子
- 单位开除可以领失业金吗
- 电影闺蜜2
- 短篇文言文阅读
- 德云社开场音乐
- 道德经全文背诵
- 道皇神诀
- 东北真实灵异事件
- dtnl什么大步走的儿歌
- dj版的纯音乐劲爆一点的
- 读书与看书
- epe英语三年级上册
- 儿子三年级反感英语
- eec英语三年级笔记
- eec三年级英语语音
- 呃三年级的英语
- epe三年级下英语
- 儿歌英语小学三年级
- 儿童三年级英语儿歌
- eec英语三年级下
- ESPH三年级上册英语
- 儿童三年级英语作文
- eric老师三年级英语
- 儿童读英语三年级
- 二零二零年三年级上册英语
- eec英语三年级人教版
- 儿童三年级英语软件
- 二升三年级英语
- 儿童数学英语三年级
- eec英语小学三年级
- epe小学英语三年级
- e听说英语三年级
- e课堂三年级英语
- 儿童初学英语三年级
- 二生三年级英语
- 儿童三年级校外英语
- 二 三年级英语入门
- eec三年级上册英语
- eye英语三年级上册
- 儿童三年级英语补课
- eec 英语三年级课文
- 凡人修仙方法
- 方程的四种解法
- 封魔录斩妖变态版
- 封神榜电视剧免费观看完整版
- 翡翠玉石
- 封神演义神仙等级
- 父与子漫画绘本
- 非暴力沟通观察
- 父与子英文版在线阅读
- 复仇者联盟4电影免费观看
- 凡人修仙mp3
- 佛说梵网经
- 非人哉免费观看
- 范丞丞姐姐
- 封神榜(老版)全集
- 风云初记
- 冯唐 书法
- 凤凰旅游景点
- 冯福宝
- 浮雕动物
- 非常伤感的音乐
- 凡人游戏
- 方舟手游地图
- 法证先锋1国语版免费完整版
- 浮生若梦为欢几何
- fm收音机下载
- 防诈骗手抄报
- 凤栖梧诗歌
- 飞卢书屋
- 房间有蚂蚱
- 郭德纲叹君王相声
- 郭德纲经典相声论富贵
- 高达相声
- 高陵快板哥
- 丐帮大鼓
- 搞笑夸人顺口溜快板
- 搞笑相声小品大全校园
- 关于医院快板词
- 狗子的相声
- 钢琴书儿歌书
- 郭德纲0于谦0相声
- 郭德纲经典相声我要幸福
- 郭德纲有名的几个相声
- 国内小品相声
- 郭旺二人转据大缸
- 郭麒麟台上说相声
- 关于古诗的趣味相声
- 高玉庆和赵伟洲相声
- 关于认真学习的数来宝
- 郭德纲谢晋相声完整版
- 郭德刚于谦相声托妻献子
- 郭于谦经典相声完整版
- 郭德纲经典相声羊上树
- 郭德纲相声的师傅
- 搞笑敲个大鼓
- 郭德纲经典相声讽刺
- 郭德纲相声有钱完整版
- 高万钧相声
- 钢琴小快板速度多少
- 郭德纲相声寒窑赋第一段
- 侯震孙越郭德纲相声
- 红楼梦刘兰芳评书95集
- 回龙转评书刘兰芳
- 哈尔滨学相声孩子培训
- 洪洋洞相声词
- 黄奕说相声
- 化妆品商谈学一般课程
- 黄俊英相声港澳大比拼
- 黄磊郭德纲于谦相声全集
- 湖南大鼓贺幺妹
- 话说交通的相声
- 和孟鹤堂搭档的女相声演员
- 胡梓轩英语学习
- 红军行军快板
- 还开创了酷口相声
- 海泉的相声
- 黑暗血时代txt下载
- 好运连连大鼓有分解的
- 侯耀文演唱会相声全集
- 红衣剑客评书
- 画乡渔鼓情
- 会写诗的说书人的微博
- 侯宝林相声谁尿
- 黑虎传056评书
- 寒假阅读快车
- 喝花茶相声
- 黄色相声剧本
- 浑浊频道
- 欢庆渔鼓妆容
- 何荣伟相声
- 惊鸿漫画的小说
- 经典相声小品语录
- 简宁陆衍的小说
- 金曲社相声介绍
- 江北市林清音
- 金庸小说武侠三纲五常
- 间的小说阅读最新章节
- 机械装置震动拘束小说
- 贾旭明借钱小品相声
- 晋中万达大鼓米线联系方式
- 即将翻拍电视剧的经典虐恋小说
- 江宁探案录下载
- 叫沙漠名字的小说
- 经年留影有声小说
- 绝地密码大结局小说
- 简童和沈修瑾小说名称
- 金霏相声小品完整版
- 金霏相声有新人名词
- 家族的小说玄幻小说
- 假囚真爱小说资源
- 京东大鼓刘三姐对歌
- 津南音乐培训排行
- 假如姜昆要开相声专场
- 家庭乱小说儿媳程仪
- 机巧少女不会受伤轻小说插图
- 讲关于早恋的相声
- 极乐世界小说三疯燕
- 九型人格免费电子书
- 金刀怪客小说
- 加盟大鼓米线好不好
- 快板舞蹈五月的鲜花
- 快板队参加社区演出
- 快板学滑冰马小弟
- 快板速成2020年新款
- 快板诗幼师幼儿园
- 快板代课一小时多少钱
- 看看相声
- 快板我们都是好宝宝
- 快板节奏调查
- 开场快板口诀谱
- 快板一羊开泰
- 快板句式二潘
- 看看二人转王二姐思夫
- 快板上孔距离
- 快乐戏园动漫评书东汉演义
- 开学了相声节目
- 快板入门基本打法玥玥老师
- 快板基本打饭
- 快板好难
- 哭丧相声大全
- 快板说书开场
- 夸赞乌鲁木齐的快板
- 开场舞大鼓好运来分解动作
- 开口就是相声味儿
- 看郭德纲于谦说相声
- 快板素材小学生
- 快板艺术简介
- 孔云龙小品相声搞笑大全
- 快板单位
- 快板说车真叫棒
- 驴宝宝 英语
- leo宝宝启蒙英语
- 辣宝宝英语
- 礼仪宝宝英语
- 雷宝宝英语
- 篮球宝宝学英语
- 琳宝宝英语
- 旅行英语宝宝
- 连体宝宝英语
- 洛神宝宝英语
- 绫华宝宝英语
- 猎豹宝宝英语
- 蜡笔宝宝英语儿歌鲨鱼宝宝
- 泸州英语宝宝
- 蓝鲸宝宝英语
- 龙凤宝宝英语
- 栗宝宝英语
- 旅行宝宝英语
- 羚羊宝宝英语
- 驴宝宝英语
- 拉贝宝宝英语
- 流利英语宝宝
- 零宝宝英语
- 旅顺宝宝学英语
- 拉屎英语宝宝
- 洛龙区宝宝英语
- 利辛宝宝英语启蒙
- lemon英语宝宝
- 懒惰宝宝英语
- 蓝色宝宝英语
- 默写词语三年级上册英语
- 马上三年级怎么学英语
- 慢读三年级上册英语
- 秒杀三年级小朋友英语
- 妹妹小学三年级的英语
- 美国英语怎么读三年级
- 描写大象特征三年级英语
- 名师老师讲课三年级英语
- 每日英语听力三年级
- my bag英语作文三年级
- mike的爸爸三年级英语
- 米东区小学三年级英语
- 模块九英语三年级上册
- 每天必读三年级上册英语
- 闽教英语三年级hd
- miss white三年级上册英语
- 名校联盟英语小学三年级
- my bag 三年级英语作文
- meet英语怎么读三年级
- 马上上三年级了英语
- 麻豆学英语三年级下册
- 美国三年级上册英语
- 闽教英语三年级跟读
- 名师课堂小学三年级英语
- 名校1号三年级英语
- my hometown三年级英语作文
- 妈妈的英语作文三年级
- 淼淼老师英语三年级课文
- 眉山小学三年级英语外研社
- my moon三年级英语作文
- 你是不是想怼我
- 男主胖子逆袭的小说
- 男主长得帅有很多老婆的玄幻小说
- 女主叫什么欢的gl小说
- 你怎么这么好看小说慕斯姑娘
- 女频小说很短
- 女主是影卫的完结小说
- 女主叫苏九娘的小说
- 女杀手重生的玄幻小说
- 女鬼吸干阳气恐怖小说
- 男主追了她五年的小说
- 女子体育竞技完结小说排行榜
- 女主叫陆晚晚的小说名叫什么
- n逍遥笑红尘n全部小说
- 虐女主身体心里的小说
- 宁静小说网全文免费
- 女杀手穿越架空小说
- 男主角是宫商角徵羽小说
- 女主是孔雀精的小说
- 虐恋王妃完结小说排行榜
- 女主都市兵王小说
- 女主最新玄幻小说
- 宁夕陆霆骄小说免费
- 内容尺度比较大的小说
- 男闺蜜摸小说
- 男主被改造小说
- 女生经典小说
- np类似红颜劫的小说
- 女主金手指超大的快穿小说
- 女强男强玄幻宠文小说完结
- 偶数句儿歌
- 瓯北瓯北儿歌
- 欧美最火儿歌歌曲
- oy oi发音小学英语
- old与young少儿英语怎么导入
- o元英语课五年级
- 欧美儿歌绘本推荐
- 偶像英语6年级
- 偶像先生英文儿歌绘本
- 欧海鸥儿歌
- on a phone听力
- 欧尼儿歌
- 欧文英语启蒙分级阅读
- 欧乐国际少儿英语
- 欧巴巴是什么儿歌
- 欧美经典儿歌书包里有什么
- o到1岁英语启蒙
- 欧美儿歌有关于猫的歌曲
- 欧美最火的动画和儿歌
- 欧豪家的小宝贝儿歌
- online shopping听力
- 欧迪卡儿歌
- 欧蕾儿歌
- 欧美生日儿歌
- 欧儿歌曲
- ODG英语幼儿园
- 欧姆定律复习英语启蒙
- Oae 听力
- 欧盟认可的英语考试有哪些
- 欧文英语儿歌启蒙水果推荐
- pt950项链是什么金多少钱
- 破晓之战
- 陪我长大儿歌
- 裴勇俊
- 朋友圈旅游必配文字
- 皮肠香肠
- 琵琶行白居易全文
- 萍聚歌词
- 评书单田芳评书讲三国演义
- 蒲公英绘本
- 普罗米修斯读后感
- 普通话朗读器
- picacg下载
- 磐安旅游
- 破局许国华完整版之免费阅读
- 帕萨特二手车
- 盘龙林雷全文免费阅读
- 裴觉程岁仪免费阅读
- 破窑赋原文
- 评书连环套400回免费听
- 蒲公英泡开水的功效
- 培养孩子情商的方法
- priest的全部小说
- 普通话三分钟30篇例文
- 偏执男主重生文
- 琵琶行原文注音完整版打印
- 陪伴孩子成长温暖句子
- 琵琶行并序朗读
- 评剧杨三姐告状全剧全集
- 翩翩刀郎
- 青春应有勇气演讲稿
- 奇幻之旅个人演讲
- 强音演讲
- 泉州师院二附小演讲视频
- 青春和梦想励志演讲稿
- 强国复兴演讲稿题目
- 劝告别人的演讲稿
- 勤俭节约演讲稿模板
- 曲家瑞演讲
- 青年员工幽默演讲稿
- 去联合国演讲照片要求
- 青年励志楷模演讲稿
- 企业到学校演讲稿
- 青年医师演讲
- 青春故事分享英语演讲主题
- 企业员工的梦想演讲稿
- 青少年视频演讲大赛稿子
- 亲子教育演讲稿
- 清华大学开学典礼演讲
- 青春与理想并存演讲稿
- 青少年演讲红色共鸣
- 齐勋演讲观后感
- 青年农信社演讲稿
- 庆三八演讲活动主题
- 企业责任演讲稿
- 清明扫墓演讲
- 青年演讲节目
- 企业管理见面演讲主题
- 启程两百字演讲稿
- 寝室是我家演讲稿
- 荣媚儿歌曲
- 热门儿歌大全简单好听的歌
- 人儿歌
- 认识图案颜色和形状儿歌
- 人世间的儿歌插曲有哪些
- 让我脱离苦海儿歌原唱
- 让人社死的儿歌
- 人人都说普通话的儿歌
- 入门钢琴谱简谱儿歌
- 瑞奇宝宝儿歌在线
- 日语蔬菜儿歌大全简单歌
- 瑞士经典儿歌弹唱
- 入园歌儿歌小班
- 让妈妈哭的儿歌是什么
- 人识字儿歌
- 认识你真好儿歌英语怎么说
- 认识喝的水的儿歌
- 如何让幼儿记住一首儿歌
- 人生总是这个样子儿歌原唱
- 让老人听的老歌十首儿歌
- 如何根据谱子唱儿歌
- 热血励志儿歌大全简谱教唱
- 让宝宝听儿歌学儿歌的作用
- 认真思考儿歌
- 热热闹闹娶媳妇儿歌词
- 如何让爸爸戒掉酒的儿歌
- 容祖儿歌坛天后
- rain儿歌简谱双手
- 认真听课儿歌
- 认识韵母声调儿歌
- 宋小峰说快板
- 苏州弹词照片
- 说相声的阿桑
- 水浒传1024评书
- 三口相声读书
- 适合毕业典礼的相声稿
- 十三香评书聊斋83
- 孙越演相声剧杨三姐告状
- 说相声的爷俩
- 山东快书开场词
- 苏州说书民间艺人
- 十三香相声小段
- 商界相声
- 数学知识相声
- 神州传奇武侠小说评书
- 说相声的感觉
- 泗水方言相声
- 宋晓峰二人转片段
- 厦门寺庙大鼓定制
- 说书三体思想实验
- 说书的女艺人
- 山西太河佐全说书
- 说书人led
- 隋唐演义刘兰芳的评书
- 苏州评弹大师沈世华
- 双杰二人转
- 随唐演义评书单田芳播讲
- 山东琴书邓几如唱段
- 食堂的小快板
- 宋晓峰二人转dj
- 天机在现有声小说
- 天才召唤师若雪三千有声书
- 天师下山陈霆七个师姐有声小说
- 听书有声小说一刀传世
- 天辰万象诀有声小说
- 天机第一季有声书
- 通往幸福的教育
- 听有声小说红旗谱
- 吞食者有声小说在线
- 抬棺人陈洛有声小说
- 推拿按摩有声读物
- 推荐完结有声小说
- 天道有声书全集
- 脱骨香有声小说蜘蛛
- 同归有声书
- 田连元施公案
- 仝卓有声书
- 通俗经济学
- 天地之间全集有声小说
- 缇缇的巨变有声小说在线收听
- 听红楼梦有声小说原文应积瑄
- 听有声小说冰河洗剑录
- 唐悠悠季枭寒有声小说
- 听力有声小说
- 特别调查组
- 天下第一候
- 听有声小说问鼎第五部
- 天黑请闭眼有声小说在线收听
- 逃离极静岛
- 唐案无名第二部有声书
- 文殊心咒全文
- 乌兰巴托之夜歌
- 我的梦想小学生作文
- 无所谓杨坤原唱
- 万古第一赘婿小说
- 我的思念就是想你歌曲原唱
- 望梅止渴一
- 乌兰巴托的夜原唱
- 我要变坏电影
- 我哥的女人在线播放
- 围棋怎么下教程
- 五年级小数除法竖式计算题100道
- 我的绝色老板娘小说免费阅读
- 王维的古诗大全
- 无敌修仙奶爸 阿龙
- 蜗牛牵我去散步
- 无题诗相见时难别亦难
- 尾巴的英文怎么读语音
- 汪汪队立大功全集全集
- 五年级手抄报英语
- 问仙手游
- 万年历60年甲子表
- 我是反派亲闺女
- 外祖母
- 完整听歌曲黄梅戏大全
- 万界独尊漫画免费全集
- 我的爱好英语作文三年级
- 卧底英语
- 五年级下册牛津版英语单词
- 我有一卷鬼神图录 牛油果
- 悬疑专辑有声小说在线收听
- 西行记有声小说
- 仙道岐途有声小说
- 小仓娃我离了登封小县
- 小河马的故事
- 喜马拉雅中好听的免费有声书
- 现代高中生有声小说
- 雪刀悍中行上
- 现代有声小说农村官场小说
- 小曾王明君的有声小说
- 息子有声小说在线听
- 雪鹰领主有声小说收听2019年
- 修真多人配音有声小说
- 现代职场女性有声小说
- 象姐谈性有声书
- 喜马拉雅有声书主播经验分享
- 小警帽借个胆爱你有声小说
- 小可的奶水有声小说
- 喜马拉雅有声言情小说排名
- 悬疑惊悚有声书
- 小鸟和水手有声小说在线收听
- 小笨蛋爱老傻瓜
- 小说王者寻飞有声
- 形势与政策
- 修仙搞笑有声小说
- 雪薇有声小说
- 修真者聊天群有声书
- 刑侦推理广播有声小说
- 新花龙戏凤有声小说
- 谢安朔微博喜马拉雅有声书