初一数学有理数的加减法

随着高中热的持续升温及学生数量的不断减少，生源问题成为了各中等职业学校面临的最紧迫问题。为了更有效宣传我校优势、扩大学校影响力，根据初中学校的实际需要，经过前期调查、精心准备，以解决初三学生的复习备考中种种心理问题为目的，设计此次心理活动课程。 2、初三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得初三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上每个人的一生都会有压力，心理学的研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。中学时期，由于各种原因，如升学、就业、父母和老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是，由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，因而没有对抗压力的精神准备，更没有掌握有关技能。及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的技术，对青少年形成积极的人生态度，培养良好个性品质有着极其重要的作用。 【学生分析】 进入初三年级后，中考的指挥棒如一柄达摩克里斯之剑，日夜悬在中学生的头顶，驱使他们每天赶早赶晚，甚至常开夜车，在书山题海中苦苦煎熬，压力之大难以估量，特别是面对各种大大小小的考试，不少学生总会一定的心理压力和一定的考试焦虑;另外，还有一些学生虽然已经意识到中考迫在眉睫，但仍然无法集中精力进行复习。 【活动目标】 1. 认知辅导目标:通过心理辅导活动时学生能够了解到学习压力是客观存在的，了解适度的压力对学习成绩有积极的影响作用，从而正确对待。 2、行为要求目标:通过活动中同学间积极的互动与分享及学生的体验和实践，让学生找到一到两种适合自己的应对压力的方法，提高学生积极面对压力的能力。 3. 能力训练目标:分析压力的利弊，帮助学生正确面对压力，辅导学生掌握有关调节压力的技能，培养学生掌握减压技巧，使他们可以有意识地利用所学的知识指导自己的学习和生活。 【活动形式】 游戏体验法、故事启发法、讨论交流法、多媒体辅助教学法【活动重点难点】 1.重点:了解适度的压力有利于学习成绩和工作效率的提高。 2.难点:有意识地利用所学的知识指导自己日常的学习与生活。

扭转乾坤之肥女要翻身

病情分析：您好，一个月内瘦18斤还没有副作用是不可能办到的事情。
指导意见：即使您每天运动外加节食都减不到，而且一下子减掉18斤对处在生长发育期间您肯定是百害而不一利的。

这个资源我有

　　在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我精心整理的减肥初二作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

减肥初二作文1

　　要知道，我是班级里出了名的小胖墩，所以妈妈每天都嚷嚷着让我减肥。可是小时候的我并不懂事，一天一天的，只知道吃吃吃，每天买三四袋薯片，那个亚子，然后之后每天还要吃一碗半的饭或者两碗的饭，我的体重一直保持不降，反而还有点上升。

　　到了初中之后，我发现自己的形象是很重要的，便下定决心开始减肥。第一天，先做500个开合跳吧！当我做完100个开合跳之后，我就累得气喘吁吁了，我才发现自己的运动量是真的'不行，平常一定要多多运动。之后又过了十分钟，我终于做完了，500个开合跳。然后我发现做完500个开合跳之后，我没出多少汗。我便又做了100个深蹲，可是深蹲是真的累啊！当我做完五个之后，我就有一点点的起不来了，可是我一想到我自己还要减肥，一想到我那超标的体重，我边又坚持了下来。当我做到第十个的时候，我是真的坚持不住了了，坐在椅子上，大口大口的喘着气。可是我看了看自己那圆滚滚的肚子，和那像大象一般粗的腿，别又坚持了下来。我又继续做，我给自己定了一个目标，每做15个，便歇一会。每次当我做到第十个的时候，我就实在是坚持不住了，但是我还是会很坚持的，每做完15个，我都会到凳子上歇一会儿。终于，500个开合跳和100个深蹲，让我做完了，我感觉身上感觉像是如释负重一样，这种感觉实在是太好受了。

　　可是当我明天早上一起来的时候，我的那个腿像被万只蚂蚁啃过一样，简直是疼得不行不行的，就是那种走道都会疼的那种，然后每次坐下的时候也会撕拉撕拉的疼，我简直要受不了了。当第二天晚上的时候，我在想，我还要不要做运动，因为我的腿实在是太疼了。可是我一想到我自己拿钞折的体重，并又做起了运动。好吧！今天的运动量还是和昨天一样，只是今天不像昨天那么累了，就是很疼很疼。可是我坚持了下来，因为我知道，要坚持就是胜利。直到现在，半年的时间吧！我已经瘦了40多斤了，我也不再是班级上的小胖墩了。

　　减肥让我知道了，人生的路上，虽然有很多很多的坎坷，可是只要你坚持了，虽然结果不是那么令你非常的如意，可是你也能对得起自己，对吧？因为你坚持了呀，所以最后的结果都无所谓了，因为在生活中，坚持就是最好的结局了。

减肥初二作文2

　　说起我家的大花猫，用“懒”形容它真是再贴切不过了。它来我们家整整两年了，老鼠一只也没抓着过，自己却吃成了只名副其实的“肥猫”——足足有10斤重，我都快抱不动它了。

　　记得两年前它刚来到我们家时，那小小的毛茸茸的一团，放在爸爸的掌心刚刚好。那时的它顽皮好动，对什么都很好奇。一个小线团、一只小铃铛都能让它扑抓、玩耍很久。就连睡觉时，它都不甘心被困在纸盒里，探着个小脑袋使劲往外钻，那样子真逗人喜爱。我们全家人都十分疼爱它，牛奶、小鱼、小饼干……每天变着花样喂给它好吃的。

　　冬去春来，小花猫慢慢长大了。我们都盼望它能做个捉鼠英雄，可是万万没想到它竟然在我们的精心呵护下变成了一只大懒猫。一天到晚不是吃就是睡，也不爱出门，成天躺在桌子底下守着它的小饭盆，最多也就是到阳台上看看风景、伸个懒腰。日子长了，它吃得整个身子都圆滚滚的，远看就像一只充气太足的花气球。就它这副身架，哪儿还能抓老鼠？

　　经过商议，我们决定帮它节食减肥。不给它吃鱼了，每天只给它吃一小碗猫粮，最多再拌上几勺鱼汤。谁知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒还不小。一不留神我们放在厨房桌上的剩鱼、剩肉就会神秘失踪，只剩下几根鱼刺、几滴酱渍被懒猫甩在角落里。没办法，我们只好用一根绳子套住它的脖子，拴在阳台上。来家里做客的亲戚朋友们看到它蹲在阳台上，对着桌上的美食望眼欲穿的样子无不笑弯了腰。

　　一天放学后，我突发奇想：人家遛狗，我何不遛猫呢？于是晚饭后，我信心满满地带着我家的懒猫上街散步去了。不料，这遛猫可比遛狗难多了，我又催又拉折腾了半天，懒猫才不情愿地往前挪动了两步又重新卧了下去，还抗议似的冲我“喵喵”叫了两声，仿佛在说：“走两步是给你面子，想让我再动弹，没门儿！”可怜我一边牵着绳子继续跟懒猫斗智斗勇，一边还要躲避众人投来的好奇看热闹的目光。

　　唉，要不是想给这只大懒猫减肥，我才不会带它出来给我丢脸呢。

减肥初二作文3

　　这几天，我们家里出现了一场减肥风暴。妈妈平常都说自己太胖，要坚持减肥，可是每次都没有坚持下去。这不，又开始了。他边在跑步机上边跑着边喊，我要减肥，我要燃烧我的卡路里，我要变成万人迷。老爸在一旁无语地听着，我对妈妈说，妈，你都要盗取别人的歌词，真的好吗？妈妈瞪了我一眼，没有说话。我看着它又跑跑步机加了一个档次，不由得为他担心起来。我看着妈妈的呼吸越来越重，脚步越来越没有力气，胳膊也从开始的不动变成了现在的`甩动。爸爸对妈妈说，要不你先歇一会儿吧。妈妈坚决的摇了摇头，说，不行。

　　我和老爸相互看了一眼，异口同声的叹了一口气。唉，我真是服了他了。可是又过了一会儿，我们终于听到跑步声，慢慢地降了下来。我看着妈妈一下跑步机，就在椅子上呼哧呼哧的，大喘气。然后拿起桌子上的一杯水，咕咚咕咚的就往肚子里咽。老爸幸灾乐祸的看着老妈，对他说，怎么？这就坚持不下去了？老妈，听完这句话，狠狠的瞪了老爸一眼。老爸无辜的抬了抬自己的双手，说，我可没有让你减肥啊！这时我觉得胖胖的挺好的呀。这更是刺激了老妈的神经，胖胖的。老妈对着我们喊，我胖吗？我们的求生意识还挺强，同时的摇了摇自己的头。老妈疑惑的看了我们一眼，后来便笑着对我们点了点头。意思是对我们说，我也知道我自己，不胖。我对老妈说，老妈，你都这么瘦了，为什么还要减肥呢？老妈听见我这句话，欣喜的笑了笑，然后对我说，为了保持一个健康的身体和一个好的身材呀。我办事不懂的点了点自己的头，老爸在我耳边悄悄的对我说，说白了，你老妈就是羡慕外边那些身材好的小姐姐而已。我瘪了瘪自己的嘴，看着老爸，点了点头。老妈看见了，我们在窃窃私语，便问，你们在说什么呢？可不可以让我听听呢？我和老爸打着，哈哈，说，我们在讨论你的身材这么好，为什么还要减肥呢？这让外面那些是最好的小姐姐，怎么办呢？你说对吧？老妈已获得看了我们俩一眼，然后后来明白了这句话的意思，便高兴的点了点头，是呀是呀。

　　唉，一场减肥风暴，就这样悄无声息的开始，有这样悄无声息的结束了！而这一切的起始者和，终结者，都是老妈，而我和老爸只能当为观众咯。

有希望的，加油

我告诉你我一直坚持的方法：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清
淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬
果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，
吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

这个产品本身的功效并不是特别大，
他需要在饮食方面进行控制，
如果光靠这个产品不会有减肥的效果。

就是说饭量不减，吃什么都没有。

少吃，然后每天早上喝一杯OS减肥咖啡，就可以瘦下去，我自己就是这么减下来的

每天坚持做仰卧起坐，俯卧撑，姑妈身材比较肥，可能是平时活动得少，在加上营养过剩而造成的，她每次尝试各种办法对于他来说都没多大的用处，可是还是会跃跃欲试那些减肥的方法，一直不懈的努力。可是还是一点效果都没有，肉还是照长，一称体重又肥了两斤，看到这种情形真让人心灰意冷。有个朋友告诉给姑妈听淘宝优之店，老婆困了是名中医，她告诉姑妈听需要中药调理减肥，觉得好像没有试过，姑妈没报着太大的希望买了来吃，结果给了一个惊喜，她居然瘦下来了，看得到她明显的腰细了，整体的赘肉也不见了，姑妈真的好开心。