有声书江湖三十年1

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，对于这句民谚，很多人表示可以理解萝卜白菜保平安，但为什么会说鱼生火，肉生痰呢尤其是按照现代营养学的观点来看，鱼是一种非常健康的食材，凭啥给它扣上生火的罪名这种说法到底有没有科学道理其实，这句话的本意是要告诉大家，鱼和肉虽好，但不能食用过量，否则就会伤害身体。

从中医的角度来说，鱼肉如带鱼鲢鱼鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的鱼生火。

因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。

而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈黏膜出血等上火症状。

同样，肉类也不能吃得太多。

从中医角度来看，肉生痰并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。

现代研究表明，肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰瘀互结的一种客观表现，也正是肉生痰的外在反映。

此外，肉中蛋白质含量也比较高，吃多了也会导致上火症状。

总结来说，只要适量食用，鱼和肉不会带来生火和生痰问题。

按照中国居民平衡膳食宝塔，成年人每天畜禽肉类的食用量为50~75克，鱼虾类的食用量为50~100克。

除此之外，还要注意均衡饮食，如每天保证摄入一定量的果蔬。

在一起了，《蔓蔓婚路》400章里有写，唐仁修做手术变成了植物人，在这之前他要求尉荣承诺不告诉顾敏，后来尉荣因为林蔓生说的“人活着要有念想”这句话，告诉了顾敏“唐仁修还活着的消息”……最后一家三口在一起了

这首歌的名字是《家有爸妈》。

《家有爸妈》歌词：捧一把家乡土泥香入咽喉，喝一杯家乡酒醉了我心头，叫一声老妈妈不想放开手，通往远方的路明天就要走，喝一碗老井水眼泪往下流，望一眼老土屋总是看不够，叫一声老父亲白发已满头，擦干眼中的泪真的不想走，家有爸妈谁能不想家，一串串故事美的如云霞。

坐在火炉旁陪爸妈说说话，家是伞一把风雨都不怕，喝一碗老井水眼泪往下流，望一眼老土屋总是看不够，叫一声老父亲白发已满头，擦干眼中的泪真的不想走，家有爸妈谁能不想家，一串串故事美的如云霞，坐在火炉旁陪爸妈说说话。

歌手简介

《家有爸妈》是由歌手冯海龙演唱的。冯海龙，华语原创歌手，他的代表作品有《家有爸妈》 、《靠自己》、《孝敬父母》、《问月亮》、《姑娘姑娘你真美》。原创代表作有《走出山沟沟》。

2012年11月3日，发行专辑《爱上你是我一生的错》 ，该专辑收录单曲《归来吧 科尔沁的姑娘》、《找不到回去的路》、《母亲湖》、《爱上你是我一生的错》、《牧羊姑娘沙日朗》 。2016年3月30日，发行单曲《姑娘姑娘你真美》、《痛了散了伤心了》 。