哪个能治疗抑郁

抑郁症的常用的治疗方法是认知行液者吵为疗法，主要是改变消极认知，要让自己闹侍变得积极健康向上。自我治疗最好的方式，还有就是出去运动嫌仿，如跑步🏃等，改善情绪。

抑郁治疗虽然有药物，但最佳治疗方式选择运动更好，比如每天坚持慢跑，慢走或爬山。长期的肌体运动，对大自然的亲近是治疗抑郁最是无公害的。因为读古人作品，知道他们也容易抑郁，但他们都纵情山水，都生活得不错，而且作品也很棒。

可以治疗。
可以药物治疗。
也可以心理（咨询）治疗。包括认知疗法，行为疗法等。
平时适当户外活动运动，多与他人交流交谈，诉说心事压力与不快……

你好，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药和针灸的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗。

治疗抑郁症可以使用中药治疗，针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，对改善紧张焦虑与睡眠非常有效。 祝你身体早日恢复健康，早日摆脱病魔带来的痛苦。

古典乐《冰上圆舞曲》是个不错的选择
流行的歌要多听听欢快的，失恋的不要听
也可以听听超女PK气氛很火暴，关键是让心情自由释放
不过歌曲只是辅助治疗，最根本是要多交朋友，多倾诉内心不适。

抑郁症的自我心理治疗：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

买经颅磁仪器进行治疗 效果很好

你好，【每天熬粥吃】治疗抑郁症除了使用一些特定的药物之外，还有一些小偏方，比如用赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，还有红枣10枚，每天熬粥吃。每天服用三次，对于治疗抑郁症有很大的益处。除了服用药物以外，心理方面的治疗也很关键。

这个问题可以这样想