深呼吸の时间

深呼吸即腹式呼吸。可以促进新陈代谢，提高血液含氧量，排出肺内残气，还以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。

由亮此于人体存在生理无效腔，亮带浅而快的呼吸会导致单位时间内无效腔内气体增多，这部分气体是不参加气体交换的。而深而慢的呼吸能使更多的气体进入肺泡进行交换。所以在长跑敬键芦中深慢呼吸的供氧比浅快呼吸要好的多。

呼吸深大是指呼吸的幅度增大，伴或不伴有呼吸的频率增快，常见于剧烈运动后、代谢性酸中毒等。剧烈运动时因机体供氧量增加，需要增加肺内气体的交换，因此引起代偿性的深大...

病情分析：你好，可能就是吃得太快有点不舒服吧，如果去医院的话那就去检查心肺方面的。
指导意见：建议你可以带去检查一下肺啊、气管啊或者心脏方面比较好的啊。

对肺呼吸有很大的好处

那是是羽泉唱的哦

主题曲和片尾曲

<风信子>松浦亚弥

< 转身的微笑>纪敏佳

“深呼吸”什么意思

解答
深呼吸
【拼音】：shēn hū xī
【解释】：1.尽力吸气再尽力呼出。
【例句】：我恍恍忽忽来到这里，我深呼吸一口气，感受这鸟语花香的世界。这儿的风景令我感到心旷神怡。

深呼吸之所以能够让人放松身心，主要原因就是深呼吸可以激活人体中的副交感神经系统。 在人体中有一套自主神经系统（即植物神经系统），虽然能够调节人体内脏活动与其他生命活动，包括循环、消化、呼吸与体温调节等，但是却基本上不受人的意识控制。在自主神经系统中，又包含两个部分：交感神经系统与副交感神经系统。这两个部分总是处于相互排斥状态，就像汽车的加速器（交感神经系统）和制动器（副交感神经系统）一样：当交感神经系统被激活时，会促进机体的能量消耗，同时通过释放压力激素（肾上腺素、去甲肾上腺素），在降低消化系统活动的同时，使呼吸与心率加快、肝脏释放葡萄糖，使身体做好运动准备（应对压力的“战”或“逃”反应），这就是人们经常感受到的压力紧张状态，时间长了，就会觉得疲劳、消化系统最先出现问题等；而在副交感神经系统被激活时，则会使能量得到保护，身体得到放松，因为副交感神经系统有合成代谢功能（相对于交感神经的分解代谢功能），可以促进细胞重新获得能量。副交感神经激活后，可以释放乙酰胆碱，降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度以及其他功能，从而降低机体的新陈代谢活动，恢复体内平衡，让机体放松下来。每当深呼吸时，副交感神经系统就被激活，因而能够迅速缓解紧张，从而达到身心放松的目的。事实上，经常做深呼吸的人，心态会更加平和，其呼吸频率、心率、肌肉紧张度等都会相应低于同年龄的人。

主题曲和片尾曲 <风信子>松浦亚弥 < 转身的微笑>纪敏佳