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我军训的时候什么零食都可以带。要是不行的，藏在包里藏好点。最好多一点东西包住，掩饰。其实就是晚上的时候无聊才吃零食的，口香糖之类的很OK。其实水才是最重要的，补水。 

军训是不可以带零食去吃的，因为没有必要，部分军训场所是有提供食物可以购买的。

以下为学校及基地已提供的物品，仅供参考。

衣

军训套装包括一件长袖上衣、两条裤子、两件内衬短袖、一顶帽子、一双胶鞋、一条皮带。所有这些衣服都是由速干材质制作的，所以虽然穿着也就那样（短袖足够舒服）但每天换洗是够的。我自己因为脚比较容易出汗，所以在军训前自费买了一双军训胶鞋，跟学校发的胶鞋类似。上述衣服中的裤子和短袖建议每天洗，上衣我是周末洗了一次，因为裤子和短袖可以做到隔天穿，上衣必须每天都穿。（但是千万不要小瞧上衣，否则你将被晒得更黑）

需要带的东西：内裤和袜子，可以是自己的多次性内裤和袜子（建议3-4条），也可以买一次性内裤和袜子，前者的优点在于（可能）更舒服，缺点是需要自己洗，这在每天都很累的军训时期是很大的弱项。后者则不需要自己洗，但是需要多花钱买。

鞋垫。随便啥鞋垫都可以，除非非常完美的脚弓，否则甚至撑不住每天训练开始的那半小时军姿。鞋垫很重要，吸汗型比较完美。

睡衣和睡裤，这个与个人习惯有关，爱好裸睡的男生们可以不带。

毛巾一至两条，洗澡、洗头可带。

拖鞋和自己最舒服的鞋。军训中一个保留项目是长途拉练，那一天允许穿闷派自己的鞋，请务必带上舒服的鞋子。

食

军训食堂共有两个，每个可容纳1000人左右。2018年军训是和国关蚂并贺一起的，因此北外所有学生都在1个食堂。今年有可能占两个食堂。食堂里很热，没有空调（不知道后来装了没有）。每天早上主食是稀饭或者馒头，配有豆浆和鸡蛋，中午的伙食是四菜一汤（还是三菜）包括一个素菜、一个基本上以肥肉为主的肉菜，一个汤和一个荤素合并的菜。每餐每人可以分到1-2块西瓜。对于军训食堂的菜大部分人很少动筷子，一是因为实蔽穗在不好吃，二是因为太热没有胃口。但是米饭和西瓜务必吃，否则你撑不过训练。

军训基地有小卖部，基础零食全都有，但没有水果。因此基本上不要指望军训减肥，太难了。零食良心推荐是泡面。（但是基本上以重口味为主，口味最清淡的是红烧牛肉，其次还有老坛酸菜、麻辣牛肉等）

中程慰问时学校会给每个人发零食，包括巧克力、水果、牛肉和其他零食。

除非特别想吃，否则不建议自己带零食，因为你不一定有时间和胃口去吃。

军训建议不吃零食

只要带一些防暑的物品就行了

吃饭时多吃补充能量消耗

还有军训快乐

薛爱红，河北邯郸人